최근 몇 년 동안 급사할 확률이 갈수록 높아지고, 나이도 점차 내려가고 있다. 90 대 후반의 많은 젊은이들이 이런 상황을 가지고 있으며, 심지어 00 후 급사까지 있다.
평소에 멀쩡하던 사람이 어떻게 가면 간다고 말할 수 있겠어?
급사의 원인은 주로 밤샘, 과음, 정서적 흥분의 세 가지이다.
급사는 임상적으로 심장급사와 비심장급사로 나눌 수 있다. 우리나라 55 16 건의 부검 급사의 유행병학 특징 분석에 따르면 급사에 영향을 미치는 주요 요인은 감정흥분 (25.66%) 과 피로 (24.53%) 였다. 밤을 자주 새고, 흥분하기 쉽고, 장기간 과로하고, 급사가족사가 있는 젊은이는 급사 위험이 높다.
이 보고서에 따르면, 70% 이상의 급사는 심장성 급사로 인한 것으로, 이 가운데 관상 심장질환의 급사 비율이 가장 높고, 55.24% 로 나타났다. 이것은 그들이 단지 심장의 문제를 발견하지 못했을 뿐, 그들의 심장에 문제가 없다는 것을 의미하는 것은 아니다.
그렇다면, 왜 중년층이 관상 심장병에 걸리기 쉬우며, 그로 인해 심원성 급사가 발생하는 이유는 무엇입니까?
생활방식으로 볼 때, 젊은 사람들은 술을 너무 많이 마시고, 오락을 과도하게 하고, 오래 앉아 있고, 운동량을 줄이고, 밤을 새고, 야근하는 등의 문제가 있는 경우가 많다. 이러한 건강하지 않은 생활 방식은 비만, 고지혈증, 당뇨병, 통풍 등 기초질환을 유발할 수 있다. 회복하기 어려워 갑자기 심혈관 및 뇌 혈관 질환을 일으 킵니다.
과도한 피로와 밤샘의 경우 교감신경계, 내분비시스템 등 시스템이 너무 피로하거나 흥분하여 심장 기능이 뒤죽박죽이 되어 비극이 발생할 수 있다.
그뿐 아니라 정신적 스트레스, 정서적 변동, 불규칙한 식습관, 흡연과 음주, 격렬한 운동 등 좋지 않은 습관, 급사 가족사가 급사의 원인이다.
결론적으로 중소년 급사의 원인은 만성 피로, 건강하지 않은 생활방식, 심리적 요인이다.
급사가 너에게서 멀리 떨어져 있다고 생각하지 마라. 그 목표는 이미 중장년층에서 젊은이로 바뀌었다. 그 목표가 되고 싶지 않다면 스트레스 해소, 불안 완화, 밤새움 단축, 금연과 금주, 하루 세 끼 제 시간에 식사, 신체 상태에 따라 운동, 정기 검진, 신체 불편이 가능한 한 빨리 진료하는 것이 무리다.