다이어트는 살을 뺄 수 있을 것이다. 방금 다이어트 다이어트 (이전에는 190 대, 지금은 120 대) 를 했습니다. 나는 다이어트를 해야 할 뿐만 아니라 운동도 많이 해야 한다. 나는 기본적으로 농구를 한다. 다이어트는 적게 먹지 말고, 규칙적으로 적게 먹고, 내가 먹는 것에 더 많은 주의를 기울이는 것이 아니다. 나는 아침에 살이 빠졌다고 생각한다. (꼭 먹어야 한다), 국수 한 그릇 (맑은 국물면) 혹은 빵 두 조각에 쌀죽을 곁들인다. 쉬는 시간에 나는 사과를 더 많이 먹을 수 있다. 허허, 점심에 찐빵 하나, 야채 하나 먹어요. 나는 기본적으로 샐러리나 감자채를 먹는다. 나는 감자 실크를 먹지 않으려고 노력한다. 나는 정말 먹고 싶은 것을 참을 수 없다. 허허, 쉬는 시간에는 사과를 가져서는 안 된다. 너는 나처럼 저녁에 밥을 먹지 않는 것이 좋겠다. 밥을 먹지 않고 사과 두 개 먹고, 두 시간 넘게 농구를 하고, 게임을 한다. 끊임없이 게임을 하면 보통 사람들이 나에게서 배우기가 어렵다. 물론, 이것은 나에게 매우 유용하다. 다른 사람의 나는 이해하지 못하니 배우지 마라. 밤에 밥을 먹지 않고 어느 날 밤의 배고픔을 견디는 것은 참기 힘들지만, 배가 꼬르륵 우는 소리를 듣는 것은 편하다. 내가 다이어트에 성공했다는 것을 알기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 다이어트명언) 허허, 약 한 학기, 즉 65438 개월에서 3 개월 정도 걸렸습니다. +090 여 개는 이미 120 여 개로 줄어들었고, 여전히 줄어들고 있다. 나는 몸에 문제가 생길까 봐 정상적인 음식을 먹기 시작했고 반등하지 않았다. 평소에 밥을 먹을 때 항상 반등할지 말지 생각하기 때문에 적게 먹는 것을 자제하는 것이 내가 반등하지 않은 이유일 수 있으므로 자제하는 것이 중요하다.

가능하다면, 나는 또 아주 나쁜 방법이 있다. 너는 이런 방법을 시도하지 않는 것이 좋겠다. 여러분이 죽고 싶을 정도로 뚱뚱하지 않으면 시도하지 않기를 바랍니다. 사람의 건강에 너무 해롭다. 그들을 날씬하게 만들 수 있는 약이 있다고 한다. 이것은 확실히 사실입니다. 사람은 어떤 약을 먹을 수 있습니까? 나는 알고 있지만, 나는 이것이 절대적으로 옳다고 말하지 않았다. 나는 그를 속이지 않았다. 그것은 인체의 골격을 파괴하는 약으로 인체에 절대적으로 해롭지만, 절대 살을 빼기도 한다. 사람이 먹은 지 불과 몇 달 만에 죽은 것 같으니 생각하지 마라.