유방암은 어떻게 발생합니까? 어떻게 유방을 유지합니까?

유방암 예방책자 는 유방암을' 봉쇄' 하는 것을 먹는 것에서' 구복' 을 아끼지 말아야 한다. 상하이 유방암의 발병률' 가 상해인의 체중과 함께' 번창하고 있다' 는 우스갯소리가 있다. 누군가 물어보고 싶습니다. 체중과 유방암의 관계는 무엇입니까? 관계는 정말 작지 않다. 이 수치를 보면 알 수 있다. 예를 들어 7kg 을 기준으로 몸무게가 1kg 씩 증가할 때마다 유방암 발생률은 2% 증가하고, 6 대 여성의 체중은 1kg 씩 증가할 때마다 유방암 발병 위험은 8% 증가한다. 이 숫자는 여전히 무섭다! 상하이는 왜 유방암 발병률 상에서 전국' 챔피언' 인가? 제 생각에는 우리 주민들의 생활수준 향상, 식품 구조의 변화와 크게 관련이 있습니다. 통계에 따르면 상하이시 주민음식구조에서 지방이 총열에너지의 비중을 차지하는 비율은 1959 년 9.5%, 1982 년에는 24.2% 로 올라 1992 년에는 31.2% 로 세계보건기구 권장 한계치의 3% 를 넘어 유럽과 미국 선진국 수준에 육박했다. 지금은 통계가 없지만 이 수치가 더 높아야 합니다. 인체에 너무 많은 지방이 에스트로겐으로 전환되어 유방 조직의 증식을 자극할 수 있기 때문에 결과는 말할 필요도 없다. 또 지방을 많이 섭취하면 신체면역기능이 낮아져 암에 탈 수 있는 기회를 만들 수 있다. 유방암 예방의 관점에서 볼 때, 여동지는 여전히 전통적인 저지방, 섬유질 식사 습관을 유지할 필요가 있다. 몸이' 살이 찌는' 여동지에게 육류고지방 음식을 적게 먹고 정기적으로 병원에 가서 검사하라고 권했다. 많은 사람들은 "이것은 먹지 못하게 하고, 그것은 먹지 못하게 하고, 사람은 무슨 재미로 사는가!" 라고 매우 꺼린다. 나는 그들에게 이런' 복복' 을 아쉬워하면 또 한 가지 방법이 있다고 말했다. 바로 운동을 많이 하고 규칙적으로 장기 운동을 하는 것이다. 각 업종 중 운동선수 의 유방암 발병률 이 가장 낮고, 매일 많은 운동량 을 소모하고, 불필요한 지방 을 소모하고, 몸에 군살이 없고, 체내 의 에스트로겐 은 낮은 수준 을 유지하고, 물론 유방암 과' 염색' 하지 않을 것 이다. 외국 사람 은 통계 를 해 본 적이 있다. 육령 여성 은 매주 평균 4 시간 의 체육 단련 을 하고, 유방암 위험 은 6% 감소해야 한다. 음주 방지: 음주는 여성에게 남성보다 훨씬 해롭다. 음주 여성은 유방암에 걸릴 위험이 적고 음주자가 적고 하루에 1 잔 이상 술을 마시는 사람은 유방암에 걸릴 위험이 거의 술을 마시지 않는 사람보다 45% 이상 높아진다. 이런 위험은 폐경 전 여성 중 가장 두드러진다. 현재 알코올은 뇌하수체 전엽 옥시토신의 분비를 자극할 수 있으며, 옥시토신은 유방 암 발생과 관련이 있다고 보고 있다. 따라서 여성, 특히 폐경 전후의 여성은 술을 끊거나 적게 마셔야 한다. 커피를 적게 마신다: 커피, 코코아, 초콜릿, 이런 음식에는 카페인이 많이 함유되어 있고, 황푸린은 유방증식을 촉진하고, 유방증식은 유방암과 관련이 있다. 여성, 특히 폐경 전 여성은 이런 음식을 너무 많이 섭취하면 카페인이 많이 섭취됨에 따라 유방암 발생 위험성이 크게 높아진다. 따라서 여성, 특히 중년 이상의 여성은 커피를 적게 마시고 초콜릿을 적게 먹어야 한다. 배추와 콩제품을 많이 먹는다. 배추에는 배추 무게의 약 1% 를 차지하는 화합물이 들어 있어 에스트로겐을 분해하는 데 도움이 된다. 콩제품에는 이소플라본이 함유되어 있어 유방암 발생을 억제하는 데 효과적이다. 또 옥수수, 식용 균류, 해조류류, 마늘, 토마토, 귤류, 장과류 과일 등 과일과 채소도 작용한다. 생선을 많이 먹는다: 미국 스위스 캐나다 뉴질랜드 등 국가에서 생선을 적게 먹는 여성은 유방암 발생률이 높고, 어류 식품 섭취가 많은 일본은 여성 유방암 발생률이 낮다고 보도했다. 전문가들은 어류에는 지방산이 함유되어 있어 암세포의 증식을 억제하는 역할을 하며, 물고기를 적당히 많이 먹는 것이 유방암 예방에 좋다고 말한다. 건강식품은 함부로 먹지 마라. 현재 사람들의 생활수준이 높아지고 있다. 아름다움을 사랑하는 많은 여성들은 자신이' 청춘이 일찍 죽는다' 고 걱정하며, 특히 갱년기 이후 불면증, 정신긴장 등의 증상이 나타나면 더욱 당황하고, 친지들은 관심을 위해 건강식품을 선물로 주는 경우가 많다 이 안에 잘못하면' 돈을 써서 죄를 사겠다',' 좋은 마음으로 나쁜 일을 한다' 는 것은 모두 알고 있다. 얼마 전, 나는 한 여성 환자를 만났는데, 4 대, 평소에 자신의 음식에 신경을 많이 썼고, 가족력도 없었고, 아무것도 유방암에 걸렸다고 믿지 않았다. 그녀는 말했다. "내가 반년 동안 ×× 브랜드의 구강 액을 꾸준히 복용했는데, 또' 먹고' 병이 날 수 있을까?" 나는 즉시 그녀에게 말했다. "문제는 바로 여기에 있다. 이 결점은 십중팔구 건강제품에서 나온 것이다." 제가 이 말을 한 것은 근거가 있습니다. 현재 시장에 있는 많은 여성보건품들, 잘 알려진 유명 브랜드들, 모두 일정량의 에스트로겐을 함유하고 있습니다. 에스트로겐은' 양날' 로 여성의' 사춘기' 를 연장시킬 수 있지만, 유방관 상피세포 증식, 심지어 암까지 가져왔습니다. 그러니 광고를 경신하지 마세요. 건강식품 선택도 사람마다 다르고, 먹을 수 없는 것도, 먹지 말고, 꼭 먹어야 하고, 그 성분도 알아야 합니다. 자신이 잘 모르는 것을 잘 알고, 의사에게 물어보고, 의사의 지도하에 복용하고, 당연히 함부로 먹어야 합니다. 후회에 주의하세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 출산도 늦지 마라 많은 도시 여성들이 업무 리듬이 긴장되고 몸매를 유지하는 등의 이유로 출산을 꺼리거나 3 대 이후까지 출산을 미루는 것은 바람직하지 않다. 유방암에 대한 저항력을 높일 수 있는 기회를 잃게 될 가능성이 높기 때문이다. 왜 그렇게 말하죠? 여성의 첫 번째 만월의 임신은 유방 상피에 일련의 변화를 일으키고 성숙해 상피세포가 더 강한 항유전자 돌연변이 능력을 가지고 동시에 대량의 프로게스테론을 생산할 수 있게 하며, 프로게스테론은 유방 건강을 보호하는 데 매우 유용하며, 에스트로겐의' 대립' 이다. 에스트로겐은 유방 조직을 증식시키고, 프로게스테론은' 붓기' 를 낸다. 따라서 임신, 출산, 모유 수유는 힘들지만, 여자 동포들에게 주는 것은 귀여운 차세대뿐만 아니라 여성의 항질병능력도 크게 향상시켰는데, 이 능력은 일찍 얻을수록 유방암 발생을 예방하는 데 더 유리하다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 싱가포르 암연구센터에서 조사한 결과, 출산하지 않은 여성이 출산한 여성보다 유방암에 걸릴 위험이 훨씬 높다는 사실이 밝혀졌다. 이 위험은 나이가 들면서 증가했다. 3 세 이후에야 출산한 여성은 유방암에 걸릴 위험이 2 세 이전에 첫아이를 낳은 여성보다 2 ~ 5 배 높았다. 독일 동서부 여성이 유방암을 앓고 있는 발병률 차이가 뚜렷이 다르다. 원동독 지역 여성의 유방암 비율은 훨씬 낮았으며, 나중에 밝혀진 바에 따르면, 원동독 여성은 일반적으로 일찍 출산하고 평균 3 ~ 5 명의 자녀가 있었기 때문이다. 그러므로, 나는 여자 동지에게 생육할 것인지, 언제 출산할 것인지를 선택할 때, 이 점을 고려해 볼 것을 권고합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 인형에서 를 잡고 이 제목을 보려면, 내가 작은 문제라고 말해야 할 것 같지만, 이 문제는 반드시 학부모들의 충분한 중시를 불러일으켜야 한다는 점을 진지하게 경고해야 한다. 유방암은 주로 성인병이지만, 이미 저령화 추세를 보이고 있다. 내가 치료하는 가장 작은 환자는 겨우 15 살이다. 이렇게 어려서 어떻게 이 병을 앓을 수 있습니까? 처음에는 나도 이상했다. 자세히 알고 보니 그녀는 전형적인 조숙한 성조숙이었고, 열한 살 때 초경이 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 평소에는 할아버지 할머니, 외할머니, 아빠 엄마가 너무 귀여워서 영양제, 보충제를 한 번 복용하라고 했는데, 내가 그들에게 이렇게' 보배' 아이가 도움을 주고 있는데, 아이의 이 병은 보충제를 많이 먹고 과다한 성호르몬을 섭취하는 것과 관련이 있을 수 있다고 말했다. 학부모는 듣자마자 모두 어리석었다! 현재 아이들은 일반적으로 외동자녀다. 학부모는 당연히 손바닥의 진주로 여겨져 아이에게 영양, 고지방, 칼로리가 높은 음식을 필사적으로 늘리는 것은 아니다. 시장에서 아동식품을 맹목적으로 구입해 아이에게 몸을 보양하는데, 그 중 많은 보충제에는 호르몬이 함유되어 있어 소녀의 성장과 발육이 가속화된다. 상해 여자아이의 월경 초경 연령은 이미 16 세에서 13 세로 앞당겨졌고, 초경이 도래하면서 아이가 성발육을 시작하고 에스트로겐이 유방조직에 작용하기 시작했다는 통계가 나왔다. 여성 생리사의 연장은 유방조직이 에스트로겐의 작용에 더 오래 노출되면 병에 걸릴 가능성이 높다는 것을 의미한다. 연구에 따르면 여성의 초경 연령이 1 년 앞당겨지면 평생 유방암에 걸릴 가능성이 2% 높아진다. 그래서 유방암 예방은 인형에서 잡아야 한다고 말했는데, 결코 유언비어를 퍼뜨리는 것이 아니다. (윌리엄 셰익스피어, 유방암, 유방암, 유방암, 유방암, 유방암, 유방암, 유방암) 유방암은 여성' 특허' 가 아니다 남자도 유방암에 걸릴 수 있을까? ! 많은 사람들이 자신의 눈을 믿지 않을 수도 있지만, 사실 유방암은 여성의' 특허' 가 아니다. 유방조직이 있는 모든 부위에서 유방암이 발생할 수 있다. 여성의 유방 조직은 유방암에서 가장 흔한 발생 부위이다. 하지만 남성들도 유방관 상피조직을 가지고 있고, 암도 할 수 있는데, 보통 발병 연령은 5 세 이후다. 그렇다면 어떤 남자 동지가 유방암 환자가 되기 가장 쉬운가요? 고환 발육 부전, 은고환, 고환 위축 등의 문제가 있는 남성은 각별히 주의해야 한다. 남성의 간 기능 손상 후 에스트로겐에 대한 불활 화 능력이 떨어지면 체내 에스트로겐이 과다하게 발생하여 유방 발육증이 발생하여 결국 유방암을 형성할 수 있다. 또 어떤 남자 동지들은 자기도 모르는 사이에 유방암 환자가 됐다. 전립샘비대나 전립선암을 치료하기 위해 에스트로겐을 적용하고, 이소니아지드, 페네징 등의 약물을 장기간 사용하는 남자 동지들도 경계해야 한다. 남성 유방암의 발생 확률은 매우 낮으며 여성 유방암 발생률의 약 1% 에 불과하지만 남성 유방의 부피가 작고 림프관이 짧기 때문에 암세포가 확산되기 쉽다. 설상가상으로, 이 병은 쉽게 간과되기 쉬우며, 나는 5 여 명의 남성 환자를 치료한 적이 있다. 대부분 최적의 치료 시간을 다양한 정도로 지체했다. 한 늙은 동지는 유두 부위에 혹이 하나 있는 것을 발견하고 피부병이라고 생각했고, 의사를 찾는 것도 쑥스러웠고, 스스로 약을 사서 3 개월 동안 발랐는데, 안 돼, 병원에 갔다. 유방암, 유방암, 그는 아직 믿지 않았다. 결국 이 병으로 죽었다. (윌리엄 셰익스피어, 유방암, 유방암, 유방암, 유방암, 유방암, 유방암, 유방암) 사실, 일찍 보러 왔더라면, 그렇지 않았을 것이다. 따라서, 남자 동지는 자신의 젖꼭지에 이상이 있다는 것을 발견하고, 부끄러워하지 말고, 일찍 의사를 찾아 보자. 자기검사의 좋은 습관 일반 유방의 자기검사는 한 달에 한 번, 월경이 있는 여성의 가장 좋은 검사시간은 매월 월경이 시작된 후 9 ~ 11 일 동안 검사해야 한다. 이때 유방이 비교적 부드럽고 병변을 발견하기 쉬우며, 이미 정지된 여성은 한 달 중 어느 날이든 자유롭게 선택할 수 있고, 정기적으로 점검할 수 있기 때문이다. 일반적으로 유방자체 검사는

(1) 목욕할 때 유방을 검사하는 것이 편리합니다. 특히 목욕이슬이 씻기 전에 젖은 피부에서 손이 쉽게 움직입니다. 평평하게 펴진 손을 부드럽게 움직여 유방의 각 부분을 검사하다. 오른손은 좌유를 검사하고, 왼손은 우유를 검사하고, 유방에 혹이 있는지, 딱딱한 매듭이 있는지, 두꺼워지는지 점검한다.

(2) 거울 앞에서 거울을 보고 양손을 몸 양쪽에 늘어뜨린 다음 두 상체를 천천히 올려서 유방의 형태 변화를 관찰한다. 유방의 윤곽, 붓기 부분, 피부 미오목, 젖꼭지 수축 등이 있다. 그런 다음 양손을 허리에 걸치고 양쪽 유방이 대칭인지 관찰합니다.

(3) 평평하게 눕는 동안 검사하고, 평평하게 눕는 동안 검사받는 유방쪽의 견갑에 베개나 연물을 채워 넣는다. 같은 쪽에 있는 손을 머리 뒤에 올려 유방의 조직이 가슴에 더 고르게 분산되도록 합니다. 평평하게 펴진 손을 피부에 가볍게 누르고 젖꼭지를 중심으로 차츰차츰 움직이는 검사를 한다. 검사는 유방의 바깥쪽 위에서 시작되며, 오른쪽 우유는 시계 방향으로, 왼쪽 우유는 시계 반대 방향으로 시작됩니다. 유방 외곽에서 시작하여 젖꼭지까지 안쪽으로 들어가다. 마지막으로 엄지와 검지 사이에 젖꼭지를 가볍게 쥐어짜서 유두 유출이 있는지 관찰한다. 만약 유출액이 있다면, 해명인지 혼탁한지, 연한 노란색, 유백, 혈성인지 관찰해야 한다. 일단 이상이 발견되면 즉시 진료를 받아야 한다. 현재 유방암은 여성의 건강을 해치는' 제 1 킬러' 가 됐다. 전문가들은 여성에게 유방암 예방을 충분히 중시해야 하며, 예방 작업은 3 급으로 나눌 수 있다고 상기시킨다. 통계에 따르면 전 세계적으로 매년 유방암 환자 1 만명 (그중 우리나라에는 2 만명) 이 새로 추가되고 이 질병으로 사망하는 사람은 매년 2 만명에 이른다. 미국에서는 여성 9 명 중 1 명이 유방암에 걸린다. 정상 여성 인구에 대한 유방보건, 유방자찰, 유방질환 관련 지식 설문조사에 따르면 응답자의 4% 이상이 모유수유가 유방암 예방과 감소의 효과적인 수단이라는 사실을 알지 못하는 것으로 나타났다. 유방자기검사를 할 수 있는 사람은 63% 로, 그 중 정기적으로 자찰을 할 수 있는 사람은 19%, 유방자찰을 한 적이 없는 사람은 36% 를 차지한다. 정상 여성 인구의 82% 는 유방암, 특히 친척이나 주변 사람들이 유방암 진단을 받았을 때 약 87% 의 사람들이 긴장하게 될까 봐 걱정했다. 베이징 철도총병원 종양센터 부주임 고홍과 여대붕 박사는 유방암이 생각보다 무섭지 않아 3 급 예방이 가능하다고 말했다. 1 급 예방은 병의 원인에 대한 예방이고 2 급 예방은' 조사' 또는' 조기 진단' 이라고도 하며 3 급 예방은 질병 진단 후 임상치료다. 1 급 예방은 개인의 생활습관에 주의를 기울여야 하는 장기적인 과정이며, 일부 유전적 요소 (가족사) 와 사회적 요소 제한 (가족계획 정책) 은 실시할 수 없다. 3 급 예방은 수동적으로 질병을 치료하는 것으로, 이 중 일부 환자의 병세는 비교적 중하여 근치효과를 얻을 수 없다. 2 차 예방은 유방암을 통제하는 비교적 효과적인 방법으로 조기 발견, 조기 진단, 조기 치료의 목적을 달성할 수 있다. 전문가들은 2 대 이상 여성이 유방 자찰을 일상적인 유방 관리의 일부로 한 달에 한 번, 일반 월경이 끝난 후 4 ~ 7 일 동안 진행해야 한다고 조언했다. 유방에 이상 종기, 비수유기 유두 유액, 겨드랑이 림프절종, 상체부종이 발견되면 즉시 병원에 가서 진일보한 검사를 받아야 한다. 고홍과 여대붕은 기자들에게 전통적인 유방암 수술은 유방의 완전 절제와 겨드랑이 절제술로, 풍만하고 탄력 있는 유방은 수술 후 더 이상 존재하지 않을 것이라고 밝혔다. 이에 따라 대부분의 환자의 심리는 다양한 정도의 영향을 받는다. 열등감, 상실감, 사회적 유기감이 그들의 후반생을 괴롭히고 있다. 특히 젊은 여성들에게는 그 타격이 잔인하고 파괴적이었고, 그로 인해 우울증에 걸리거나 극단적인 길로 들어서기도 했다. 이를 위해 여러 세대의 외과의사들은 한 세기의 탐구와 노력을 거쳐 의료 기술을 지속적으로 개선했다. 최근 2 년 동안 유방을 보존하는 수술은 이미 전 세계적으로 광범위하게 전개되었다. 유방 자체 검사가 보편화되면서 초기에 유방암이 발견됨에 따라 유방암 환자의 생존 기간이 현저히 연장될 뿐만 아니라 유방암 환자의 상당 부분이 유방과 겨드랑이를 보존하게 되면서 섹시한 매력과 자신감을 유지하고 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 자신감명언)