사실 코코넛 주스를 마시는 것이 가장 보잘것없는 장점이다. 코코넛 물이 우리 인체에 어떤 유익이 있는지 아세요?

여러분 서로 알아봅시다 ~

코코넛 물은 하와이 사람들에게' 천국의 물' 이라고 불린다.

전해질, 비타민, 미네랄 (마그네슘, 칼륨, 칼슘, 셀레늄, 아연, 요오드, 망간, 붕소, 몰리브덴 등) 이 풍부하기 때문에 그 이유는 간단합니다. ) 그리고 단백질이 풍부합니다.

이 중 망간과 칼륨의 함량이 특히 높아서 하루 250ml 의 코코넛 물에는 권장 영양 섭취량의 5 분의 1 이 함유되어 있다.

코코넛 물에는 항산화제가 함유되어 있어 세포를 손상으로부터 보호할 수 있다. 그것은 항산화 작용을 하여 노화 상태를 개선할 수 있다. 하지만 코코넛수가 과도하게 가공되거나 가열되면 항산화제 함량이 낮아진다.

코코넛 물은 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 칼슘이 풍부하다. 전해질로서, 이 미네랄들은 체내 체액의 균형을 조절하는 데 도움이 된다.

코코넛수에는 특정 미네랄 성분이 함유되어 있고 당량이 적당해서 마시면 메스꺼움과 복부팽창을 잘 느끼지 못하며, 위의 불편함도 운동음료보다 작기 때문에 운동 후 보충음료로 적합하다.

코코넛수에는 각종 영양물질, 아미노산, 성장인자가 풍부하게 함유되어 있어 우리 피부의 탄력을 유지하는 데 도움이 된다.

또한 코코넛 물은 마시기에 적합할 뿐만 아니라 피부 크림에도 사용할 수 있어 노화에 저항하는 데 도움이 된다.

특허 코코넛 수분 고체 성분이 함유된 크림을 사용하면 피부 탄력을 크게 개선하고 피부가 거칠고 피부색을 밝게 할 수 있다.

건강한 소화 시스템은 마그네슘을 빼놓을 수 없고, 코코넛 물에는 대량의 마그네슘이 함유되어 있다.

마그네슘은 우리 몸의 효소를 활성화시켜 지방, 단백질, 탄수화물의 흡수와 활용을 촉진시켜 에너지를 생산하는 데 도움이 된다.

코코넛수 250ml 에는 소화에 약 3 그램의 식이섬유와 약 15% 의 마그네슘이 함유되어 있다.

연구에 따르면 코코넛 물은 염증과 소염을 예방하는 작용을 한다.

만성염증을 치료하지 않으면 세포, 조직, 장기가 손상되고 류머티즘성 관절염, 동맥협착 (동맥죽경화), 치주병 등의 질병에 걸릴 위험이 높아진다.

그러나 염증이 있으면 적극적으로 치료를 받아야 한다. 코코넛 물은 보조작용만 할 뿐, 약으로는 안 된다.

마지막으로, 여러분 모두 매일 즐겁게 지내시길 바랍니다. 다음에 뵙겠습니다.