임상적으로 이런 슬픈 사례가 있다. 40 대 임원이 있는데, 늘 길을 잃고 방향을 잘못 잡는다. 그는 한 병원을 검사하고 여러 부서를 거쳐 결국 알츠하이머병 진단을 받았다. 평균 연령은 5 세 증가, 발병률 2 배 증가, 질병 잠복기 최대 10 ~ 20 년.
생활에서 뚜렷한 기억력 감퇴가 나타나고 공간, 사고, 언어능력이 전반적으로 떨어지고 기질이 바뀌면서 자신이 누구인지 잊고 내성적인 사람이 갑자기 쉽게 충동적으로 변하면 중시해야 한다.
RSHWHO 는' 뇌세포의 피로, 불면증, 불안' 을 전문으로 하는 뇌세포 수면 복구 프로그램을 위해 6 개국 (법, 중, 덕, 미, 일, 의미) 연구 성과를 모아 뇌 수면에 영향을 미치는 뇌세포의 핵심 복구를 잠긴다. 영양. 도양은 12 1 종 영양소와 미량 원소가 풍부하게 함유되어 있는데, 그 중 54 종은 활성 성분으로 10% 생물 활성 화합물을 함유하고 있다. 암모니아? 기지? 산, 뇌를 깊이 복구합니까? 자? 수면신경, 자율적 자연상태 회복, 그리고 복구 효과는 임상연구에서 확인됐다. ~ ~ ~
누가 병에 걸릴 위험이 더 큽니까? 한번 보아도 무방하다
1 .. 노인
길림의학' 에 실린 한 논문은 나이가 들면서 알츠하이머병의 발병률 및 발병률이 거의 5 년마다 두 배로 늘어난다는 결론을 내렸다. 그 이유는 나이 증가로 인해 체내에서 성감퇴물질이 계속 축적되고 있기 때문일 수 있다.
2. 가족력이 있는 사람
길림의학은 알츠하이머 병의 발생은 유전과 관련이 있다고 생각한다. 집안에 치매 가족사가 있는 노인들은 알츠하이머병에 걸릴 위험이 높아진다.
3. 뚱뚱한 사람
비만은 알츠하이머병의 위험 요소 중 하나이며, 특히 중년 비만은 병의 위험을 크게 증가시킬 수 있다. 옥스포드 대학의 20 14 연구에 따르면 30 대 비만인이 치매에 걸릴 위험이 정상인의 3 배에 달하는 것으로 나타났다. 대부분의 비만자들은 또한 신체 운동 부족, 당뇨병, 심혈관 질환의 위협에 직면해 있으며, 이는 알츠하이머병을 일으키는 위험 요소 중 하나이다.
4. 고혈압 환자
20 18 년' 유럽심장잡지' 에 발표된 한 연구에 따르면 50 세의 수축압력이 130 을 초과하면 알츠하이머병에 걸릴 위험이 높아진다. 수축기 혈압이 높은 16 년인 사람은 치매에 걸릴 위험이 혈압이 약간 높은 사람의 두 배이다. 반면 혈압을 조절하면 치매에 걸릴 위험을 줄일 수 있다.
인간의 뇌 혈류가 감소하면 뇌가 생길 수 있습니까? 단체? 조직 저산소증과 영양 실조, 세대? 고마워? 제품 인도가 더디는 등. 뇌에? 결혈보호작용의 임상검증: RSHWHO 는 뇌혈류를 증가시키고, 뇌 미토콘드리아의 호흡기능을 활성화시켜 뇌결혈시 대사장애와 기능장애를 개선하고, 뇌율 후유증을 줄일 수 있다는 실험이다. 임상적으로는 불면증, 반응이 둔하고, 무기력 등을 끊는 데 뚜렷한 효능이 있다.
[임상 응용] 노인의 뇌순환장애로 인한 퇴행성 변화는 뇌 기능을 회복하고 현기증, 의식 불명, 감정 등을 개선하는 데 효과적이다. 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다 신진대사를 촉진시켜 수면을 개선하다.
알츠하이머 병 예방에 대한 제안
1. 중량 조절
(1) 체질량지수는 18.5~24 사이로 조절해야 하며 65 세 이상 노인의 체질량지수는 약간 높을 수 있다. 체질량지수도 체질량지수, 즉 몸무게 (KG) 키 제곱 (m2) 이다.
(2) 허리둘레 남성은 85cm 이하로, 여성은 80cm 이하로 조절해야 한다.
청력을 보호하다
세계보건기구 방청협력센터 제 2 차 전략기획회의에 따르면 경중등도의 청력 손실을 입은 노인 알츠하이머병 발병률은 청력이 정상인 노인보다 각각 2 배, 3 배, 5 배 높았다. 따라서 청력을 보호하기 위해 (1) 헤드폰을 사용하는 것은' 60 원칙' 이 있다. 볼륨이 최대 볼륨의 60% 를 넘지 않고 60 분 미만의 연속 사용 시간, 외부 사운드는 60 데시벨을 넘지 않는다.
(2) 제때에 보청기 착용: 청력장애가 발생하면 보청기를 착용하는 것이 좋습니다.
(3)' 삼고' 통제: 생활방식 개선, 건강음식, 자주 단련, 고혈압, 당뇨병 등 청력이 떨어지기 쉬운 질병을 피한다.
1 년에 한 번 이상 혈압을 측정합니다
중국 노인 혈압 관리 가이드 20 19 에 따르면 노인의 정상 혈압 수준은 90- 140 mmHg 이다. 노인들은 정기적으로 혈압을 측정해야 한다. 증상이 없더라도 35 세 이상 사람들은 적어도 일 년에 한 번 혈압을 측정해야 한다. 일단 혈압이 높아지는 것을 발견하면, 생활 방식과 약을 제때에 조절하여 혈압을 조절한다.
4. 머리를 많이 쓰고 사회활동에 많이 참가한다.
(1) 매일 30 분에서 1 시간까지 책보를 읽어서 사고와 추억을 불러일으키는 능력.
(2) 매주 또는 2 주마다 친구와 마작, 포커 또는 체스를 한다. 사고력을 훈련시키고 뇌를 동원하다.
(3) 젊은이들과 채팅하고 교류한다. 너는 새로운 것, 문화, 언어에 접근할 수 있을 뿐만 아니라 심신 건강도 증진시킬 수 있다.
(4) 한두 가지 취미가 있다. 수공 수업, 요리 배우기, 뜨개질 배우기, 광장 춤 추는 등. , 나는 사회 활동에 참여했을뿐만 아니라 머리를 움직였다.
많은 무작위 이중 맹검 통제 임상 치료 불면증, 불안 후? RSHWHO 산소 횡단에 대한 군중의 검증을 고려해 과학 연구 성과에 대한 국제 학술 보고서를 발표해 업계 인대전문가들의 환호를 자아냈다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 과학명언) 20 여 개의 국제 특허는 뇌 수면 시스템과 자연 수면 기술을 복구하는 것을 가리킨다. 두양은 수많은 상세한 문헌을 발표했는데, 수면세포를 복구하는 동시에 수면시간을 크게 단축하고, 야간에 깨어나는 횟수를 줄이고, 수면의 총 시간을 늘리고, 수면의 질을 높일 수 있다.
피로 완화, 신경 이완 및 수면 개선에 관한 임상 연구
지속적인 강도의 정신노동, 뇌세포는 자유기, 젖산 및 기타 유해물질이 퇴적해 뇌의 영양통로를 막아 혈액 산소 함유량이 떨어지고 혈액순환이 원활하지 못하며 영양물질의 흡수와 이용을 방해하여' 뇌의 신피질' 과' 뇌의 변두리 시스템' 과' 간뇌' 사이의 균형이 파괴된다. 뇌세포
L- 테아닌은 뇌 표면의 알파 파 (이완 상태) 생성을 촉진시켜 편안하고 쾌적한 느낌을 주지만, L- 테아닌은 잠을 잘 때 세타파의 수를 늘리지 않습니까? 이런 휴식은 수면장애를 가진 사람들이 잠을 잘 수 있도록 도와준다. 특히 잠을 못 자고, 밤에 깨어나고, 아침에 너무 일찍 깨어나 잠을 잘 못 자서 증상에 시달리는 사람들은 더욱 그렇다.
이중 맹검 통제 연구에 따르면 응답자가 경중등도의 우울증 불안 환자 57 건으로 밝혀진 결과, RSHWHO 산소요법은 응답자의 해밀턴 우울증 불안 점수 지수 (p=0.047) 를 낮추는 데 도움이 되며, 잠재적 항우울불안 작용 [10] 이 있는 것으로 나타났다. 연구원들은 항불안작용이 산소에 의한 중추신경전달물질 조절과 관련이 있을 수도 있고, 산소에 의한 HPA (시상하하수체) 활동 조절과 관련이 있을 수도 있다고 추정한다. -응?
대량의 자료에 따르면, 노년에 계속 정신 운동을 하는 노인들은 뇌를 쓰지 않는 노인들보다 알츠하이머병에 걸릴 확률이 훨씬 낮다. 머리를 쓰지 않는 사람은 왕왕 노년에 바보가 될 확률이 더 높다. 뇌 활동이 잦기 때문에, 뇌 속의 세포가 더욱 활발하게 활동하여 괴사의 기회를 줄일 수 있다. 그래서 은퇴 후에도 적절한 뇌 활동을 하고 매일 바둑을 두고 신문을 읽는 것이 좋습니다.