백발이 있으면 노쇠가 이미 도래했으니 은퇴해야 한다는 것을 설명한다.

하지만 지금은 젊은 나이에 흰머리를 하는 사람이 점점 많아지고 있다. 아니, 25 세의 한 여학생이 입사한 지 1 년 반 만에 자신의 백발이 점점 많아지고 있다는 것을 알게 되었다.

왜 백발이 자라나요? 어떻게 해야 할까요? 이 문장 자세히 알려드릴게요.

백발을 이해하기 전에, 우리는 먼저 머리카락의 구조를 이해해야 한다. 머리카락의 색깔은 모낭 속 모모세포에서 분비되는 멜라닌 알갱이로 염색한 것이다.

어두운 머리카락을 가진 사람들에게는 모모세포의 혈액공급이 충분하고 멜라닌 알갱이 분비가 활발하며 머리카락은 항상 어두운 상태에 있다.

그러나 여러 가지 이유로 영양소의 공급이 부족해 멜라닌이 머리카락에 전달되지 않으면 머리카락이 점차 하얗게 된다. 일반적으로 모모세포의 영양 공급 부족으로 이어지는 몇 가지 이유가 있습니다.

1, 유전적 요인: 백발에는 뚜렷한 가족유전이 있다. 이 사람들의 두피 중 어느 부위의 모모 세포는 종종 음식을 얻기가 어렵기 때문에 뚜렷한 유전성이 있다. 어떤 사람들은 심지어 태어나자마자 백발이 한 무더기 있다.

2. 정신적 요인: 우리는 종종 TV 에서 누군가가 하룻밤 사이에 죽는 것을 볼 수 있다. 이것은 허구가 아니라 진실이다. 엄청난 심리적 스트레스 속에서 체내 호르몬 이상은 멜라닌 알갱이를 단기간에 사라지게 한다.

3. 질병요인: 기체에는 내분비 법칙을 교란시킬 수 있는 기능이 있다. 예를 들면 뇌하수체 기능 장애, 갑상선 기능 항진과 같이 모모세포의 영양공급에 영향을 줄 수 있다. 또한 암, 만성 염증, 빈혈, 폐결핵 등 많은 소모성 질환이 있습니다. , 또한 흰 머리카락으로 이어질 수 있습니다.

4. 운동 부족: 운동을 좋아하지 않고, 체내 혈액순환이 너무 느리고, 머리카락에 전달되는 영양소가 적으며, 모세포가 멜라닌 알갱이를 분비하는 데도 영향을 미친다.

5. 영양요인: 체내 멜라닌 생성에는 구리 코발트 철 단백질 식물성 기름 B 족 비타민 등 다양한 영양소의 참여가 필요하다. 이들은 흰 머리카락으로 쉽게 이어질 수 있습니다.

6, 혈액 결핍: 한약은 혈액 보충 진술이 있습니다. 오랜 병, 부적절한 식습관, 과다 섭취로 인해 기혈이 부족할 경우, 백발, 탈모, 머리카락이 마르는 등 모발에 이상이 생길 수 있다.

선천적인 유전이나 나이 원인 외에 모모세포는 멜라닌 분비 기능을 상실하고, 다른 원인은 백발이 되어 가역적이다.

구체적으로, 우리는 다음과 같은 점을 해야 한다.

1, 영양 강화: 몸을 영양으로 가득 채워야 한다. 특히 티로신이 풍부한 양질의 단백질. 멜라닌은 티로신의 파생물로 영양이 풍부해야 좋은 제품을 만들 수 있다.

2. 미량 원소와 비타민 보충: 멜라닌의 합성은 티로신 외에 구리 코발트 철 등 미량 원소와 B 족 비타민 등 영양소의 참여도 필요하다. 이러한 영양을 보충하면 백발을 줄일 수 있다.

3. 스트레스를 줄이고 낙관적이다. 위에서 설명한 바와 같이 체내 스트레스 호르몬이 너무 많으면 짧은 시간 동안 백발이 생길 수 있다. 만약 네가 항상 스트레스를 받는다면, 천천히 백발이 너의 머리에 오를 수 있다. 우리는 자신에게 즐거운 마음을 주는 것을 배워야 한다.

4. 다운동, 보익기혈: 운동은 신진대사를 가속화하고 기혈을 원활하게 하는 가장 중요한 조치입니다. 또한 운동은 도파민을 방출하여 낙관적으로 유지할 수 있다.