1, 스타일 선택
일반적으로 모래주머니는 두 종류로 나뉜다. 하나는 매달린 모래주머니이고, 다른 하나는 입식 샌드백 (즉 오뚝이 샌드백) 이다. 주먹 연습만 하고 싶다면 입식 샌드백 선택을 고려해 볼 수 있다. 전문가가 되고 싶다면, 매달린 스타일을 선택할 수 있다. 물론, 당신도 자신의 취향과 필요에 따라 선택할 수 있습니다. 샌드백을 걸어두는 것은 매우 튼튼하고 실용적이지만 설치하기가 번거롭기 때문에 밧줄은 나사로 고정해야 한다. 세로 방향은 비교적 편리하고 자유롭게 이동할 수 있지만 제시가격은 비교적 비싸다.
2, 크기 선택
권투를 연습하고, 호신술을 연습하고, 몸을 단련하고 싶다면 80 cm- 120 cm 이면 됩니다. 프로 선수가 되고 싶다면 복싱, 태권, 산다 등을 중점적으로 연습해야 한다. , 160cm 이상의 큰 샌드백을 선택할 수 있습니다.
3. 어려운 선택
아직 초심자라면 경도가 비교적 부드러운 것을 선택할 수 있어 주먹이 너무 세게 뼈를 다치지 않도록 하는 것이 좋지 않다. 숙련되고 인내심이 강하면 더 단단한 경도를 선택하고 주먹의 경도를 단련할 수 있다.
샌드백을 어떻게 걸까
선택한 위치
1, 대들보: 첫 번째 샌드백이 걸려 있는 곳은 대들보, 즉 홀 중간에 수평으로 튀어나온 대들보, 약칭빔입니다. 대들보는 집 전체에서 가장 튼튼한 곳이니, 수십 킬로그램의 모래주머니는 말할 것도 없고, 바로 몇 백 킬로그램이다.
2. 마당: 집에 마당이 있다면 마당에 걸어놓을 수 있는 나무입니다. 이것은 더 간단합니다. 그것을 나무에 걸어두면 된다.
3. 샹들리에의 위치, 가능하면 천장에 샹들리에의 후크에 직접 걸 수 있습니다.
4. 착지 받침대, 착지 받침대는 부근의 전문 장소 맞춤화가 필요하며 가격도 비교적 비싸 수지가 맞지 않습니다.
5, 가장 간단한, 팽창 후크로.
방법
1, 배전 해머, 일반적으로 전기 드릴로 알려져 있습니다.
2, 천공, 전기 드릴로 천장에 구멍을 뚫습니다. 왼쪽 대각선으로 구멍을 뚫는 것을 잊지 마십시오. 이렇게 하면 매달린 모래주머니가 흔들릴 때 실수로 떨어지는 것을 막을 수 있다.
3. 샌드백을 걸다. 모래주머니 위의 일부 체인은 등산 버클로 연결되어 있고, 등산 버클은 바로 팽창 갈고리에 걸려 있다.