강대추차 1 강대추차의 효능과 실천
연습 1
재료
대추 25-30g, 생강 10g, 홍차 1.5g, 꿀 적당량.
작업 방법
1. 먼저 대추를 깨끗이 씻고 물을 넣고 삶아 말리세요.
2. 생강은 볶아서 꿀을 넣고 노랗게 볶는다.
3. 붉은 대추와 생강을 홍차에 넣고 적당량의 물을 넣어 익힙니다.
연습 2
재료
당귀 열 개, 대추 열 개, 생강 한 덩어리, 흑당 한 숟가락, 구기자 스무 개 정도, 물 두 그릇.
작업 방법
1. 당귀와 대추는 맑은 물로 깨끗이 씻는다.
2. 15 분 동안 담그세요.
그런 다음 냄비에 물을 붓는다.
4. 생강은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기거나 벗기지 않고 잘게 썰어 냄비에 넣는다.
5. 큰불이 끓으면 중간 불을 돌려 20 분 정도 끓인다.
6. 자신의 단맛에 맞는 흑설탕을 넣는다.
설탕이 녹은 후 구기자를 넣고 2 분간 끓인다.
연습 3
재료
신선한 들깨 잎 10g, 생강 3 조각, 대추 15g.
작업 방법
1. 신선한 들잎을 채 썰고 생강과 대추를 함께 미지근한 물이 담긴 뚝배기에 넣는다.
2. 센 불에서 끓이고, 냄비가 끓으면 약한 불에서 30 분간 끓인다.
들깨 잎, 대추, 생강 조각을 제거하십시오.
4. 그런 다음 대추를 골라서 냄비에 넣고 약한 불로 15 분간 계속 끓인다.
연습 4
재료
7 ~ 8 개의 대추, 3 ~ 4 개의 생강, 끓는 물.
작업 방법
1. 먼저 대추를 맑은 물로 깨끗이 씻은 후 핵을 제거한다.
2. 생강을 덩어리로 썰다.
3. 깨끗이 씻은 후 보온컵에 끓는 물을 붓고 뚜껑을 덮습니다.
4. 한 시간 후에 마실 수 있어요. 마실 때 흑설탕을 넣을 수 있어요.
연습 5
재료
대추, 생강, 구기자, 흑설탕.
작업 방법
1 .. 대추, 생강, 구기자에 적당량의 물을 넣어 뚝배기에 넣는다.
2. 큰불이 끓으면 작은 불을 돌려 10 분간 끓인다.
3. 먹을 때 그릇에 흑설탕을 넣는다.
강대추차의 효능과 실천 2 효능
비장을 마시고 피를 보충하고 위와 함께 소화를 돕는다. 손발 오한, 따뜻한 위산한, 미용양안, 양혈보기를 개선할 수 있다.
생강의 작용
1, 살균 해독, 붓기 진통제
과학 연구에 따르면 생강은 일부 항생제 역할을 할 수 있는데, 특히 살모넬라균에 대해서는 더욱 그렇다. 더운 기온에서는 음식이 세균에 오염되기 쉬우며, 생장 번식이 빨라 급성 위장염을 일으키기 쉽다. 생강을 적당히 먹으면 예방 작용을 할 수 있다. 생강 추출물은 피부 곰팡이를 크게 억제하고 질모충을 죽이는 역할을 하며 각종 종기, 종기, 종기를 치료하는 데 쓰인다. 또 강수로 양치질을 하면 입냄새와 치주염을 치료할 수 있다.
2, 항산화, 종양 억제
생강에 들어 있는 생강페놀과 디 페닐 헵탄류의 구조는 강한 항산화와 자유기 제거 작용을 한다. 종양에 대한 억제 효과 생강을 먹으면 노화에 내성이 있고, 노인들은 생강을 자주 먹으면' 노인의 반점' 을 없앨 수 있다.
3. 생강은 얼굴 여드름에 갈 수 있어요.
따뜻한 생강물로 세수를 하고 매일 아침 1 회, 60 일 정도 지속되면 여드름이 완화되거나 사라진다. 이 방법은 주근깨와 피부 건조에도 어느 정도 치료 효과가 있다.
4, 전채 비장 활성화, 식욕을 촉진
무더운 여름에는 침과 위액의 분비가 줄어들기 때문에 식욕에 영향을 미칠 수 있다. 식사 전에 생강 몇 알을 먹으면 침, 위액, 소화액 분비를 자극하고 위장 연동을 증가시켜 식욕을 증가시킬 수 있다. 이것이 바로 사람들이 흔히 말하는' 겨울에 무를 먹고 여름에 생강을 먹는다' 고 하는데, 밥이 향기롭지 않으면 생강을 먹는다.
5, 멀미 방지, 메스꺼움 및 구토 중지
생강을 먹으면 메스꺼움을 방지하고 구토를 막을 수 있다. 운동으로 인한' 운동 불균형' 이 있다면 생강을 먹으면 완화된다. 연구에 따르면 생강 말린 가루는 운동으로 인한 두통, 현기증, 메스꺼움, 구토 등의 증상에 90%, 약효는 4 시간 이상 지속된다. 사람들은 생강을 먹고 멀미를 예방하거나 내관혈을 붙이는 효과가 뚜렷하기 때문에' 구토족 성약' 이라는 별명이 있다.
6, 더위 방지, 냉각, 상쾌함
더운 날에 생강을 좀 먹으면 흥분, 땀 배출, 청량하고 상쾌한 역할을 할 수 있다. 더위의 일반적인 증상이 있는 환자에게 현기증, 심계항진, 흉민, 메스꺼움 등이 있다. 생강탕을 적당히 마시면 큰 도움이 된다. 우리나라의 방서 중성약 임단에는 생강이 함유되어 있는데, 그 작용은 건위, 정신을 차리고 뇌를 깨우는 것이다.
구강 궤양 치료
구강 궤양 환자는 차 대신 뜨거운 생강수로 양치질을 하며 하루에 2 ~ 3 회 한다. 보통 6 ~ 9 회 후에 궤양면을 수렴할 수 있다.
8. 감기와 두통을 치료하다
뜨거운 생강물로 발을 담그면 물이 발목에 담글 수 있어야 한다. 물에 담그면 뜨거운 생강물에 소금과 식초를 넣고 발이 빨개질 때까지 물을 계속 가열할 수 있다. 이 방법은 감기, 두통, 기침 치료에 효과적이다.