춤은 인체를 사상 감정을 표현하는 도구로 삼는다. 다음은 내가 나누는 중장년 디스코의 기본 춤 동작이다. 독서를 환영합니다!

디스코는 지난 세기에 매우 유행했는데, 오늘도 여전히 많은 사람들의 사랑을 받고 있다. 오늘 몇 가지 간단한 디스코 동작을 소개해 드리겠습니다. 다음에 광장춤을 추면 무용수들의 초점이 됩니다.

1 노인 카트 댄스

오해하지 마세요. 당신이 생각하는 낡은 차가 아니에요. 그림과 같이, 이런 춤 동작은 점유 면적이 작고, 동작 폭이 작아 내향적인 초보자에게 적합하다. 물론 디스코에 사람이 많으면 사지가 뻗을 수 없을 때도 사용할 수 있다.

6 개의 불결한 춤

이 춤 동작은 좀 어려워 보이지만 사실은 그렇지 않다. 눈을 감고 배가 갑자기 아프다고 상상해 보세요. 그것을 덮어라, 아, 나는 할 수 없다. 웅크리고, 떠내려가고, 편안합니다. 그래서 4 박자를 순환합니다. 동작 요점: 당긴 후 턱을 들어 넋을 잃다.

삼륜 손바닥으로 춤을 추다

눈 건강 체조가 눈을 긁는 바퀴, disco 가 뺨을 때리는 바퀴가 있어요! 물론 뺨을 때리는 것은 과장된 말이다. 자신에게 그다지 가혹하지 않은 여자에게 귀 프레임을 긁으면 된다.

4 올드 콜드 허리 재활 댄스

리드미컬한 허리 운동은 심신을 즐겁게 할 뿐만 아니라 다이어트, 건강, 건강, 강심뇌혈관 역할도 잘 한다.

5 로맨틱 듀엣

춤은 커플들의 특허일 뿐만 아니라, 노부부는 동적인 디스코 댄스곡에 따라 규칙적으로 몸을 비틀 수 있다. 우아한 동작, 매혹적인 자세, 암묵적인 호흡으로 원래의 느낌을 되찾는다.

우리는 모두 디스코를 좋아한다.

디스코 춤은 자신을 충분히 표현할 수 있는 춤이다. 당신이 어떤 민족이든, 어떤 직업이든, 당신이 삶을 사랑하고, 몸짓을 사랑한다면, 당신은 자신의 춤 동작을 창조할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 장소를 가리지 않고 마음대로 하는 것은 오늘날 사회가 가지고 있지 않은 진실, 평등, 자유를 보여준다.

"사회학자와 인류학자의 연구결과에 따르면 인간은 노래하고 춤을 추는 본능적 요구가 있다. 디스코를 추려면 자신의 신분, 지위, 학력을 잊어야 한다. 네가 손발을 놓지 못하게 하는 모든 인격가면을 잊어버려라. "

당신이 어디에 있든, 당신이 무엇을 하든, 어떤 장르의 음악을 듣든, 규칙이 없고, 뛰고 싶으면 춤을 춘다. (조지 버나드 쇼, 음악명언) 이 모든 것은 무료입니다.

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