사람의 다리는 쉽게 늙어서 축구를 하는 것이 정말 좋다. 집에서 놀 수 있고, 동작은 춤과 같다.
사람들은 집에 있고, 공은 그들의 손에 있고, 그들은 춤을 추고, 신나게 놀고 있다.
코크스 볼 소개:
새로운 패션 스포츠-'콜라볼' 은 간단하고 건강하며 즐겁다. 2003 년에 발명된 콜라볼, 2005 년 국가가 비준한 발명 특허를 공식 획득했고, 2008 년 9 월 각 주요 중소도시에 정식 진출했다. 점점 더 많은 시민들이 콜라볼 대열에 합류하여 콜라볼이 가져다주는 건강과 즐거움을 누리고 있다. 코크스 공의 발명가-고희경, 특허 번호: ZL200310101945.54.
발명가 소개:' 중국체육운동위원회' (국가체육위원회) 은퇴 간부 고희경, 80 대 노교사 고희경, 체육사업 38 년, 퇴직 후 체육단련을 견지하고 러닝머신 등 8 가지 헬스기구를 발명했다. 콜라 볼의 발명가이자 주요 홍보자인 새로운 헬스 레저 스포츠이기도 하다. 이런 운동이 점차 유행하고 있다. 콜라볼은 완전히 새로운 패션의 다리 단련, 온몸을 움직이는 헬스 레저 운동이다. 고무줄과 작은 축구를 통해 다리 관절을 더 잘 단련할 수 있다. 실내외 운동은 배우기 쉽고 재미도 강하여 남녀노소 모두 참여할 수 있다. 고희경 선생님은 콜라볼의 보급과 교육에 열중하고 있다. 그는 많은 시민들과 함께 헬스를 하고, 팬들에게 콜라볼의 기교를 설명하고, 현장에서 콜라볼의 동작 요령을 시연하며, 콜라볼 팬들을 눈요기 넘치게 하고, 수확이 풍부하다. 점점 더 많은 시민들이 콜라볼 대열에 합류하여 콜라볼이 가져다주는 건강과 즐거움을 누리고 있다.
콜라볼은 사실 손으로 조절할 수 있는' 작은 축구' 이다. 그 구조는 간단하다. 작은 축구공에 구멍이 난 단추를 고정하고 중간에서 리본을 매는 것이다. 리본은 중간에서 두 가닥으로 나뉘는데, 양쪽 끝에는 각각 고리형 손잡이를 연결하고 양손에 손잡이를 씌우면 축구를 할 수 있다. "코크스 볼" 은 조작이 간단하고 제어하기 쉽다. 공을 주울 필요가 없습니다. 자신의 취향에 따라 가무 음악을 곁들여 액션 혁신을 발휘하고 댄스 스타일을 만들 수도 있다. 어린이, 청소년, 중장년층, 심지어 시각장애인도 콜라볼을 걷어차 피트니스 레저 운동을 할 수 있다.
2008 년 상장된 이후 콜라볼은 베이징, 허베이, 상하이, 산시, 후베이, 운남, 선전, 항주, 대만성 신죽 등지에서 사방에 꽃이 피었다. 스포츠 헬스를 사랑하는 도시 주민들이 이런 간단한 스포츠 헬스기구가 만든 아름다운 춤 자세와 좋은 헬스 레저효과에 매료되면서 이 새로운 스포츠 헬스 레저운동이 잇따르고 있다. 콜라볼' 은 차츰차츰 인심을 파고들어 추위에서 더워지고 널리 퍼지면서 국내외 수많은 언론의 관심과 보도를 끌고 있다.
콜라 볼 운동의 효능과 가치
콜라볼이라는 새로운 헬스 레저스포츠는 다른 스포츠에 비해 네 가지 특징이 있습니다.
첫째, 콜라 볼 피트니스 운동 효과
1. 생활 리듬이 빨라짐에 따라 사람들은 보편적으로 운동이 부족하여 다리 활동이 줄어든다. 콜라 공을 걷어차는 것은 다리, 팔, 두목, 요추등 몸의 각 부위의 운동을 효과적으로 동원하여 팔, 손목, 다리, 다리를 신체의 다른 부위와 조율하고 전신 동작의 조율 능력을 높일 수 있다. 특히 손발의 협조능력을 높여 다리 지지능력과 유연성을 높이고,' 사람의 다리는 늙기 쉽다' 고, 콜라볼을 걷어차는 것은 중장년층의 다리를 효과적으로 늦출 수 있다 콜라볼을 하는 노인에 따르면' 콜라볼' 이라는 운동은 어깨주염, 경추병, 허리통증에 어느 정도 치료 작용을 하여 체질을 크게 증강시킬 수 있다고 합니다.
여성 친구의 경우, 특히 장기간 사무실에 앉아 하루 종일 컴퓨터를 마주하는 사무직이나 직원들은 짧은 여가 시간, 제한된 공간에서 온몸을 풀고, 다리를 단련하고, 일과 휴식을 결합할 수 있다. 여성 직장인들이 매일 사무실에서 콜라볼을 몇 분 동안 꾸준히 할 수 있다면 다이어트는 물론 장시간 앉아 있을 때 생긴 못생긴' 작은 다리' 도 막을 수 있다. 콜라볼은 오피스텔의 헬스 여가 활동에 정말 적합하다.
콜라 공은 안전하고 신뢰할 수 있습니다. 콜라볼은 캐주얼하게 운동하는 작은 구기 운동으로, 운동폭, 힘, 운동량이 제한되어 킥자에게 신체상해를 입히지 않아 안전하다. 농구, 축구, 배구 등 구기종목과는 달리 콜라볼은 운동량이 많고 몸에 대한 부담이 너무 심하며 많은 동작이 위험하여 탈구, 근육 긴장, 골절 등 신체상해를 일으키기 쉽다. 사실 현재 스포츠 종목은 중장년 친구들의 운동 수요에 적합하지 않지만 콜라볼은 중장년 친구에게 잘 어울리는 스포츠다. 동시에, 그 안전성으로 인해 콜라볼도 어린이에게 판매되는 안전한 장난감이다.
정신 상태를 조정하고 지능을 향상시킵니다. 콜라볼을 하는 것은 춤처럼 우아하여 기분을 즐겁게 한다. 운동을 할 때 모든 골프 선수들과 함께 축구를 하는 것이 더 즐겁다. 콜라볼의 축구 동작은 연속적이고 리드미컬하며, 전신이 참여하고, 전신이 리드미컬하게 움직이고, 좌우가 편폐되지 않고, 조화와 균형능력을 촉진하고, 좌뇌균형 참여운동에 유리하며, 노인들이 뇌졸중을 일으키기 쉽지 않다.
4. 콜라볼을 치면 혈액순환을 촉진하고 심폐 기능을 유지하고 강화할 수 있다. 해방군 305 병원 물리치료부 주임 마는 이 운동이 여유로워 보이지만 팔다리를 움직일 수 있어 균형 능력을 높이고 헬스 효과를 얻는 데 매우 유리하다고 말했다.
둘째, 가정에 들어가기에 적합하다
콜라볼이라는 새로운 헬스 레저 운동의 큰 의미는 스포츠가 고층 건물과 가정에 쉽게 들어가 현대 생활의 수요를 충족시킬 수 있도록 하는 것이다. 콜라볼 운동은 그라운드에 대한 요구가 간단하고, 기본적으로 그라운드 제한을 받지 않고, 날씨의 영향을 받지 않는다. 실내외는 모두 가능합니다. 전통적인 운동과는 달리 장소와 기재에 대한 요구가 높습니다. 축구, 농구, 배드민턴, 배구 등 구기 운동은 상당한 공간뿐만 아니라 값비싼 바구니, 구망, 구대 등 외부 장비도 필요하다. 현재 많은 동네에는 보편적으로 헬스기구가 있지만 사용 효율이 낮아 악천후로 헬스를 할 수 없다. 콜라볼은 간단하고, 한 볼에 한 줄, 가볍고 편리하다. 공은 밧줄과 연결되어 있고, 밧줄은 손으로 통제한다. 범위가 제한되어 있어서 기본적으로 부지의 제한을 받지 않는다. 너는 어느 곳에서나 놀 수 있고, 어느 곳에서나 운동할 수 있다. 집에서 놀 수 있다는 것은 콜라볼의 큰 장점이다.
콜라 공, 발로 차지 말고 주워 주지 말고 안전하고 믿을 수 있어 아이에게 파는 안전한 장난감이기도 합니다.. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 안전명언)
구기 운동은 가정에 들어갈 수 있고, 실내, 실내에서 축구를 하는 것은 헬스활동의 큰 돌파구로, 고위층 오피스텔에 사는 사람들의 헬스난을 완화하고 사회적 실용적 가치와 보급 가치를 가지고 있다.
셋째, 적용 가능한 사람들이 넓다
콜라볼은 배우기 쉽고 유연하고 조절할 수 있다. 공을 줍지 않고도 마음대로 차거나 자유롭게 춤 스타일을 만들 수 있다. 노래와 춤의 음악에 따라 표준 액션 스타일로 발차기도 할 수 있다. 입문에는 문턱이 없다. 누구나 콜라볼의 기본 동작을 빠르게 배우고, 빨리 시작하며, 이 새로운 헬스 레저를 좋아할 수 있다. 콜라볼은 걷는 것처럼 한가할 수도 있고, 달리기처럼 치열할 수도 있다. 콜라볼의 축구 동작은 여러 가지가 있습니다. 현재 50 여 개의 발차기 동작이 개발되었다. 나이, 자신의 자질, 유산소 운동에 대한 감당 능력에 따라 간단하고 쉽게 연습할 수 있고, 시간은 길거나 짧을 수 있고, 무늬는 많든 적든, 노소 모두 적당하다. 어린이, 청소년부터 중장년층까지 자신의 리듬에 맞는 발차기 동작을 찾을 수 있다.
또한, 특히 손으로 공을 조종하여 자주 공을 줍는 번거로움을 덜어주기 때문에 시각장애인과 기타 신체 장애를 가진 사람들이 콜라볼을 발로 차서 몸을 단련하는 것이 특히 적합하다는 점도 주목할 만하다. 이는 장애인과 행동이 불편한 사람들이 운동 여가에서 몸을 단련하는 새로운 장을 만들어 헬스와 신체 회복에 도움이 될 것이다.
넷째, 동작이 춤과 같다
현재 콜라볼의 보급은 발차기와 음악의 리듬을 제창하고, 표준동작요구에 따라 가무 음악에 맞춰 춤을 추는 것을 제창한다. 콜라볼을 치는 것은 춤처럼 우아하며, 모든 구우들과 함께 하는 것이 더 관상성과 상호 작용이 있다. 콜라볼과 결합된 집단문예무용 공연은 트렌디하고 스타일리시하며 독특하다. 콜라볼을 춤추고 차는 것은 매혹적이어서 높은 관상성을 가져온다. 축구를 하면서 춤을 추면서 몸을 가져오는 운동. 춤은 자연스럽게 춤을 추는 것과 같다. 콜라 볼이 당신의 파트너라고 말할 수도 있습니다.
실천은 코크스 볼이 중장년층에게 특별한 작용과 의의를 가지고 있음을 보여준다.
첫째, 도시 인구가 밀집되고 고령화가 심해지고 노인 인구가 급증하고 있다. 노인들은 대부분 고층 빌딩에서 생활하며, 행동능력이 매우 제한되어, 체력이 단련되지 않는다. 그들에게 더 잘 맞는 운동, 특히 집에서 할 수 있는 운동이 절실히 필요하다. 많은 노인들은 "돈을 아끼지 않고 적당한 운동 헬스기구를 살 수 없다" 고 감탄했다. 콜라 볼, 새로운 운동 헬스 방식, 간단하고, 배우기 쉽고, 차기가 쉽고, 재미도 넘치며, 중장년 친구들이 운동하고 긴장을 푸는 데 특히 적합하다. 개인은 집에서 축구를 할 수 있어 노인들의 스포츠 급박한 문제를 해결할 수 있다.
둘째, 이런 운동은 배우기 쉽고, 유연하며, 다리가 움직이면 발차기를 할 수 있다. 중장년 친구들은 빨리 시작해서 콜라볼의 새로운 스포츠가 가져다주는 건강과 즐거움을 누릴 수 있다.
셋째, 노인들은 반응이 느리고 행동이 느리다. 이것이 그들의 반응능력을 유지하고 향상시키는 데 도움이 되는 상호 작용 운동이 필요한 이유이다. 콜라볼 운동은' 공을 손에 쥐고 있다' 고 해서 상호 작용을 통제하기 쉬우며 노인의 활동능력에 적합하다.
넷째, 사람이 늙으면 늙었다는 속담이 있다. 많은 중장년층의 다리에는 류머티즘, 관절염, 허리통, 피로 등과 같은 문제가 있다. 모두 다리발이 적당한 운동을 받지 못하는 것과 밀접한 관련이 있다. 그래서 다리에 맞는 스포츠가 절실히 필요하다. 콜라볼은 주로 다리 활동이며 양손으로 전신운동을 촉진시킬 수 있다. 동시에 운동량이 적고, 동작이 조절되고, 안전이 좋아 발차기 사고를 일으킬 가능성은 거의 없다. 농구, 축구, 배구 등 구기종목과는 달리 콜라볼은 운동량이 많아 몸에 너무 무겁다. 많은 동작이 상당히 위험하여 탈구, 근육 긴장, 골절 등 신체 상해를 일으키기 쉽다. 사실 지금의 운동은 대부분 중장년 친구들의 운동 요구에 적합하지 않다. 하지만 콜라볼은 중장년 친구에게 잘 어울리는 운동 레저 스포츠다.
다섯째, 콜라 공, 주위의 공 하나, 가볍고 편리합니다. 공은 벨트로 연결하고 손으로 제어하며 공을 주울 필요가 없어 많은 번거로움을 덜어줍니다. 이것은 다른 많은 구기 스포츠가 가지고 있지 않은 장점이다. 또 음악과 춤이 있는 콜라볼은 재미가 강하다. 특히 많은 사람들이 통일규범적인 방식으로 콜라볼을 찼기 때문에 중장년층이 헬스엔터테인먼트 공연이나 예술단체 예술무용공연의 소품으로도 적합하다.
여섯째, 콜라볼은 너의 가족에게 천륜의 즐거움을 가져다준다. 집에서는 오랜 친구가 스스로 콜라볼을 할 수 있을 뿐만 아니라 자녀와 손자들과 함께 놀면서 함께 즐거워할 수 있다. 콜라볼은 노인의 건강뿐만 아니라 허약하고 행동이 불편한 노인에게도 복음을 가져다준다.
일곱째, 이런 운동기재의 가격은 비교적 낮아서 시중에 나와 있는 배드민턴, 축구, 농구, 배구 등 구기보다 훨씬 낮습니다. 디딜 방아, 다리 누르는 등 비싼 실내운동기구들은 말할 것도 없습니다. 경제력이 강하지 않은 노인들에게도 콜라환은 쉽게 받아들일 수 있다.
이러한 특징과 효과는 콜라볼에 강한 생명력을 불어넣어 많은 팬들을 끌어들여 열렬한 추앙을 받고 있다. 점점 더 많은 친구들이 이런 새로운 헬스 운동 대열에 가입하여 콜라볼이 가져다주는 건강과 즐거움을 누리길 바랍니다! (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)
코크스 볼 개발 및 홍보:
미디어 관심 분야:
콜라권은 텔레비전, 신문, 인터넷 등 언론의 높은 관심과 대중의 열렬한 추앙을 받았다. 베이징 방송국의 건강한 생활 베이징 방송국의 생활 채널 스포츠 채널 베이징 텔레비전 과학 채널 과학 연구실 베이징 TV 선전 TV, 안후이 TV, 운남 게구 TV, 상하이 TV, 상하이 TV, 감자 비디오 Youku 비디오 ... 베이징일보',' 보정',' 베이징체육보',' 신경보',' 건강타임스',' 수강일보',' 법제일보',' 법제 석간',' 중국체육보',' 중경일보' 프랑스 일본 등 외국 방송국도 있습니다.
현재 콜라볼은 베이징, 심천, 대만성 신주 등 여러 도시의 공원과 지역사회 가정에서 대대적으로 보급되어 초중고등학교와 기업 오피스텔에 성공적으로 진출했다. 점점 더 많은 친구들이 우리 국민이 발명한 새로운 헬스 운동인 콜라볼 대열에 가입하여 콜라볼이 가져다주는 건강과 즐거움을 누리고 있다.
베이징의 콜라볼 애호가들은 중장년층을 겨냥한 콜라팀과 장소, 베이징체육대, 자죽원, 중산공원을 조직하여 정기적이고 계획적인 운동을 견지했다. 이 밖에 북해공원, 지단공원 등 지역의 코요테들도 자발적으로 팀을 구성해 연습을 견지하고 대중활동에 여러 차례 참여해 올림픽을 맞이하는 것이 인기를 끌고 있다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 베이징 체육대 중장년 코요테는 제 11 회 베이징시 중장년 우수 헬스 공연 대회에 참가해 콜라볼' 중화를 사랑해' 를 단체로 공연해 최우수창작상을 수상하며 베이징에서 콜라볼이 발전하는 단계적인 성과를 보여 주었다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 베이징 체육대 4 학년 밴드는 시 교육시스템 대형 체육활동 개막식에서 콜라볼을 단체로 공연했다. 운남 게구는 콜라 볼 댄스팀을 설립했다. 허베이락정현 콜라 애호가 400 여 명이 자발적으로 팀을 구성해 허베이락정현 제 2 회 전국운동회 헬스 공연과 2009 년 헬스위크 개막식 공연에 참여해 뜨거운 반응을 보였다. 20 10 년 동안 코크스 볼이 선전, 운남 게구, 대만성 신주 등에 도입되면서 많은 사람들의 추앙을 받고 있다.
콜라볼, 새로운 헬스 레저운동이 전국 각지에서 꽃을 피우고 있습니다. 일부 기관과 초중고등학교도 베이징 왕미 반도호텔, 베이징위생학교, 석경산지체센터 학교, 베이징시 제 66 중학교, 강송제 3 초등학교, 하북악정 1 중 등 콜라볼 운동을 적극 전개하고 있다.
콜라볼이라는 새로운 헬스 레저운동도 외국인 친구들의 흥미와 관심을 불러일으켰다. 일본의 한 대학의 스포츠 전문가 교수가 직접 콜라볼 훈련과 공연 행사에 참가해 이 운동을 일본에 도입하겠다고 밝혔다. 그들의 영화제에서 프랑스 문화센터는 콜라볼 운동에 관한 작품을 전시했는데, 이 작품들은 프랑스에서 출판된 스포츠 화보 잡지에 실렸다. 프랑스 M6 방송은 콜라구라는 새로운 헬스 레저운동이 베이징올림픽 기간 동안의 발전과 보급을 보도하고 소개하며 프랑스 TV 프로그램에서 여러 차례 방영되고 있다.
20 10 말, 코카콜라의 전국적 대중기구인 중국 코카콜라 협회가 베이징에 정식으로 설립되어 코카콜라 전국 보급의 본거지가 되었다. 중국 코크스 볼 협회의 주요 임무는 사회 발전을 촉진하는 것이다.
콜라볼 운동, 콜라볼 자체는 큰 발전 잠재력을 가지고 있으며, 이렇게 많은 사람들의 공동 노력으로 콜라볼 운동이 미래에 번창할 것이라고 믿을 만한 이유가 있다.
콜라볼, 새로운 스포츠 헬스 레저 구기 운동, 간단하고, 건강하고, 즐겁다!
사람과 다리 모두 늙기 쉽다.
인체의 허벅지는 늙기 쉽다.
축구를 정말 잘해요.
공을 치는 것은 너의 허벅지에 매우 좋다.
집에서 놀 수 있습니다.
이 공은 집에서 놀 수 있습니다.
행동은 춤과 같다.
너의 동작은 마치 춤을 추는 것과 같다.
사람들은 집에 있습니다.
너는 집에 있고,
공은 네 손에 있다.
공은 네 손에 있다.
춤에서 발차기를 하고,
춤을 추면서 놀다.
마음속에 즐거움이 있다.
마음속에서 즐기다.