영양사로 알려드리겠습니다. 어떤 다이어트 제품이든 상가의 광고를 믿지 않는 것이 좋습니다. 가장 좋은 방법은 사용자의 효과를 보는 것이다! 국제위생연합회의 기준에 따르면 20 년의 관찰기간이 있어야 다이어트 제품이 정말 효과가 있는지, 부작용이 있는지 알 수 있다. 보통 다이어트 제품은 시장에서 3 ~ 5 년 만에 사라졌다. 부작용이 크기 때문이다. 우리 일시적인 이득을 탐내지 말고, 몸을 해친다. 가장 과학적인 다이어트 방법은 신체에 완전하고 균형 잡힌 영양을 보충하고, 몸에 더 많은 에너지를 넣어 지방을 소비하게 하고, 이를 바탕으로 칼로리 섭취를 조절하여 다이어트의 목적을 달성하는 것이다. 이런 다이어트 방식은 반등하지 않는 것이 가장 건강하다는 것을 보증할 수 있다. 국제위생연합회에서도 가장 안전하고 효과적이라고 판단돼 임산부도 안심하고 사용할 수 있다. 1 월의 체중감량은 약 6- 10 근이다. 하루에 6 분밖에 걸리지 않습니다. 가장 중요한 것은 많은 하위 건강 질환을 개선하는 것이다. 품질이 좋든 나쁘든 상가가 시키는 대로 하는 것이 아니다. 고객 자신의 효과를 보는 것이 가장 설득력이 있다. 필요하시면 직접 온라인으로 문의해 주세요. 나는 이미 1000 여명이 성공적으로 다이어트를 하도록 도왔다. 원리는 사람이 어떤 영양소가 부족할 때, 뇌는 필요한 영양소를 얻기 위해 더 많은 것 (예: 칼륨) 을 먹도록 명령한다는 것이다. 우리는 두 끼 대신 맛있는 전단백쉐이크로 인체에 필요한 모든 영양을 보충할 것을 요구하고 있습니다. 이것은 초본영양식품이지 식욕억제제가 아니기 때문에, 당신의 음식은 여전히 맛있지만, 더 이상' 바닥없는 구멍' 이 아니다. 사람은 하루에 1000 칼로리의 열량을 섭취해야 한다. 대용식 쉐이크 2 인분은 200 칼로리 ×2=400 칼로리를 생산한다. 정상적인 식사는 약 600 칼로리입니다. 세 끼를 합치면 65,438+0,000 칼로리입니다. 정상인들은 하루에 2000 ~ 2400 칼로리를 섭취한다. 부족한 것은 1 000- 1, 400 칼로리입니다. 지방을 태우지 않으면 근육만 소모한다. 예를 들어, 다이어트로 감량된 근육은 곧 반등할 것이다. 일주일에 7000-9800 칼로리 소비 = 1 kg. 지방은 일주일에 0.9 1- 1.27 근으로 한 달에 약 4 ~ 5 근씩 살이 빠진다. 이런 다이어트 방법은 인체의 자연 신진대사 원리에 부합하며 세계적으로 인정받고 있다. 일반 다이어트 약은 화장실을 계속 뛰게 하거나 심박수를 바꿔 신진대사를 가속화한다. 첫째, 화장실을 달리면 지방이 아니라 수분이 줄어들기 때문에 일단 사용을 중단하면 살이 찐다. 신진대사를 바꾸는 제품은 심박수를 바꿀 수 있다. 너의 심박수는 빨라지고 불면증의 부작용이 있다. 이것은 심장에 좋지 않다. 그리고 사람의 지방대사는 간장에 의존한다. 간이 어쩔 수 없이 지방을 소모하면 지방간에 걸리기 쉽다. 그래서 지방간은 뚱뚱한 사람의 특허일 뿐만 아니라 많은 마른 사람의 특허이기도 하다. 일반적으로 모든 다이어트 약은 몸에 해롭다. 자신의 건강을 소중히 여기시길 바랍니다! 다이어트는 다이어트가 아니다! 다이어트는 쉬워요. 탈수, 설사 등을 할 수 있습니다. 음식을 먹지 않아도 살을 뺄 수 있다. 하지만 이것들은 진짜 다이어트가 아니기 때문에 인체에 해를 끼칠 수 있다. 다이어트는 허상에 불과하다. 너는 네가 살이 빠졌다고 생각하는데, 너는 필요한 수분과 근육 조직을 잃었다. 인체의 자연대사 법칙에 어긋나기 때문에 더 맹렬한 반등을 일으킬 수 있다. 그래서 줄어들지 않을 때까지 살이 찌게 된다. 과학적인 다이어트 방법은 주로 체지방을 줄이는 것이기 때문에 다이어트가 성공적이라고 말할 수 없다.