동작: 1~4 단계 왼발, 5,6,7 오른발, 8,9 왼발, 10 단계는 오른발입니다 (몸 방향 주의). 1 1~ 14 단계: 오른발, 왼발 뒤로. 15, 16 오른발 밟기, 17~20 앞으로 (왼쪽, 오른쪽, 왼쪽, 오른쪽 단계), 2/kloc.
25~28 은 오른쪽 점 1 회, 왼쪽 점 2 회, 오른쪽 점 1 회입니다. 29 단계: 오른발이 앞으로 이동하고, 30 단계: 발을 움직이지 않고 몸을 이동하고, 3 1 단계: 오른발을 회수하고, 32 단계: 왼발이 오른발로 향합니다.
광장춤은 90 년대에 기원하여 배우기 쉽다. 그것은 함이에서 인기가 많아 노소를 막론하고 조건과 기준이 매우 낮다. 몸을 튼튼하게 할 수 있을 뿐만 아니라 정서도 키울 수 있다. 그것은 점차 도시와 농촌의 한계와 연령 경계를 넘어 거리 골목으로 깊숙이 들어가 대강남북을 풍미하고 있다.
광장춤은 몸을 단련할 수 있다는 것이 이미 사람들의 상식이 되었다. 중장년층은 광장춤 등 헬스 활동에 자주 참가해 체질을 강화하고, 흔한 만성병 예방과 완화를 통해' 방병' 효과를 얻을 수 있다.
이것은 중장년층의 삶의 질을 향상시켰을 뿐만 아니라 의료 경제적 부담도 경감시켰다. 국민 건강을 실현하는 가장 적극적이고, 가장 효과적이고, 가장 경제적인 수단이다.
사실, 최근 몇 년 동안 광장춤은 더 이상 중장년층의' 특허' 가 아니며, 20 ~ 30 대 젊은이들이 가입하여 광장춤에 더 많은' 청춘요소' 를 가져왔다.