효소 같은 것은 살을 빼기 위해서가 아니라 장을 조절하기 위해 배변을 원활히 하기 위해 살이 빠진 것 같다. 사실 술을 적게 마시는 것이 좋다. 올바른 다이어트 방법은 적은 식사, 운동, 충분한 수면 등을 먹는 것이다. 효소는 보조작용만 할 수 있고 다이어트는 전적으로 자신의 의지력에 달려 있다.