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몸이 좋지 않은 사람이 운동하기에 적합한 기구가 있습니까?
1. 노를 젓는 사람: 주로 팔력, 등 활근, 동작의 조화를 강화하는 데 사용됩니다.

2.AMT 헬스 운동기: 다른 헬스 방식과는 달리 사용자는 다양한 운동 모드에서 계단 오르기, 걷기, 조깅, 장거리 달리기, 완전 제로 충격 체험을 자유롭게 전환할 수 있습니다. 이 인스턴트 모드 전환 기능을 통해 자신의 훈련 패턴을 조정하여 특정 근육군을 대상으로 훈련을 할 수 있다.

3. 타원형 러닝머신: 부드러운 궤적과 크로스바 특허 기술로 사용자가 생체역학의 자세로 근육군을 단련할 수 있도록 하여 운동의 다양성과 효율성을 높인다. 제로 저항 운동은 근육 노손의 발생을 감소시킨다.

4. 헬스 자전거: 운동할 때 주로 다리 힘을 강화하고 심혈관 기능을 강화하는 데 쓰인다. 마치 자전거를 타는 것과 같다.

5. 보행자전거: 주로 다리, 허리, 복부 근육, 심폐기능 단련에 쓰인다.

6. 러닝머신: 주로 다리, 엉덩이, 허리, 복부 근육, 심폐기능 단련에 쓰인다.

7. 허리 미용기: 허리와 등을 풀고 마사지할 수 있습니다.

8. 종합다목적기구: 일반적으로 확장기, 유인체 위, 윗몸 일으키기 등 기구의 기능을 포함한다. 가슴 확장, 인체 위, 윗몸 누기 압박은 주로 상체 힘과 가슴 대근력을 단련하는 데 쓰인다. 윗몸 일으키기는 주로 허리 근육을 단련하고 허리와 복부의 불필요한 지방을 줄이는 데 쓰인다.