머리 매트리스, 즉 융기 매트리스에 대해 알아보세요. 요추가 좋은 매트리스입니다. 머리가 기울어져서 척추를 교정할 수 있습니다. 아래와 같이 허리 밑에 허리 보호대를 깔아 놓을 수도 있다. 요추를 완화하는 이런 방법을 맥켄지 요법이라고 한다. 이것은 역수정의 원리이다. 이것은 꾸준히 시정하는 좋은 방법입니다. 참고하세요.