저는 다리를 날씬하게 만들기 위해 앉는 방법을 권장하지만, 계속해서 노력할 경우에만 효과가 있습니다.
의자 가장자리에 앉고, 종아리가 수직이 되도록 똑바로 앉으세요. 지면과 허벅지가 90도 직각을 이루고 발을 모은 다음 두 무릎 사이에 얇은 종이가 있다고 상상하면서 무릎을 조이십시오. 허벅지 근육의 긴장과 피로가 느껴지십니까? 30초 동안 유지한 다음 긴장을 풀고 발을 앞으로 뻗고 발가락을 뒤로 젖힌 다음 다리 근육이 늘어나는 것을 느껴보세요. 시간이 있을 때 연습하면 됩니다. 한 달 안에 볼 수 있습니다.
그리고 옷부터 매치해도 좋고, 한국식 긴 옷이 더 잘 어울리기도 하고, 사실 바지는 다리가 예쁜 사람에게만 어울리는 게 아니다. 다리 예뻐요..바지보다 스커트를 자주 입어야 더 날씬해보일 것 같아요 O(∩_∩)O~ 그런데 광고하고 있으니 보세요
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다이아몬드 신뢰성 ! 08 새로운 한국식 롱웨이스트 캐주얼 패셔너블한 니트 스웨터 스커트