동작이 다른 캡쳐는 선수들이 바벨을 자신의 두 종아리 앞에 평행하게 놓고, 양손과 바를 부딪치고, 역도대에서 바벨을 들어 올리는 것이다. 꿋꿋은 바벨을 몸의 무게 중심의 수평선에 올려놓고, 다리를 구부리고 웅크리고, 바벨을 들어 올리고, 바벨이 가슴을 통과해 어깨에 얹고, 서서 양손으로 바를 잡고 팔을 구부리고, 턱을 막대기와 평평하게 밀고, 동작을 완성하는 것이다. 서로 다른 단계들은 연속적인 동작에서 바벨을 들어 올리는 것이다. 똑바로 들어 올리는 것은 두 가지 분해 동작으로 바벨을 들어 올리는 것이다. 잡기 요구 사항이 다르고 바벨이 두 팔에서 완전히 곧게 펴져 머리에 있어야 합니다. 바벨을 어깨까지 들어 올리고, 몸을 세우고, 머리 위로 들어 올리라고 요구했다.

잡기 () 와 들기 () 는 역도 경기의 두 가지 채점 종목으로, 주요 차이점은 동작의 일관성이다.