1, 하수우 당귀음료:

하수우 30 그램. 당귀 25 그램, 끓는 물에 20 분 동안 담가 차로 삼다. 주치: 혈허변비.

민들레 차:

신선한 민들레 풀풀 또는 건조한 민들레 풀풀 60-90g, 물을 50- 100ml 까지 하루에 한 번 튀긴다. 끓인 후 설탕이나 꿀을 적당량 넣어 맛을 낼 수 있어 소아 변비에 쓰인다.

3, 생감초차:

생감초 2 그램을 가져와 15 ~ 20 밀리리터의 끓는 물로 우려낸다. 매일 1 제. 이 방법은 소아 변비를 전문적으로 치료하여 효과가 만족스럽다. 일반약 7 ~ 15 일 재발을 예방할 수 있습니다.

4, Sophora japonica 차:

만든 아카시아 화차를 사서 하루에 3 ~ 5 알의 물을 마시고, 우려낸 물은 황금색이다. 연속 10 일 동안 마시면 효과가 있고, 일년 내내 차로 마실 수 있어 만성 인두염에도 좋다.

5. 백자인 녹차:

녹차백, 백자인 6 그램, 꿀 적당량. 알림: 궤양과 위산 과다 병력이 있는 사람은 마시기에 적합하지 않다. 녹차는 마음을 가라앉히고, 측백엽은 건조하고, 건조한 체질을 개선하고, 입냄새가 잘 나고, 설태가 노랗다.

변비도 이런 음식을 먹을 수 있다.

1, 사탕수수

사탕수수는 장을 윤택하게 하고 열을 식힐 수 있고, 생진도 나기 때문에 열성 변비에 매우 적합하다. 청사탕수수 주스로 꿀을 넣고 고루 섞어서 매일 아침저녁으로 공복에 마실 수 있다.

2. 고구마

변비가 생기면 집안 어른들이 고구마를 많이 먹게 한다. 고구마가 피를 식히고, 완하제, 체내 독소를 배제하고, 위를 넓힐 수 있기 때문이다. 만성 변비 환자는 먹기에 더 적합하다.