환자는 고혈압을 치료할 때 음식 문제를 자주 제기한다. 식이요법은 고혈압 환자에게 가장 중요하다. 일반적으로 고혈압 환자에게 저염 저지방 음식을 권장하며, 다음 사항에 유의해야 한다.

1, 소금 섭취량을 조절하면 하루에 6g 를 넘지 않는 것이 좋다. 신선한 채소와 과일 (예: 셀러리, 감자, 국화, 목이버섯, 사과 등) 을 많이 먹으면 혈압을 낮추고 혈지를 낮출 수 있다.

2. 환자에게 다시마, 시금치, 고수, 감귤, 균류 (예: 검은 목이버섯, 버섯 등) 를 많이 먹으라고 권하며 칼륨이 풍부해 심혈관 질환의 발생을 줄이는 데 도움이 된다.

3. 당근, 죽순, 야채, 배추, 동과 같은 섬유질 섭취를 적당히 늘린다. 과일은 사과, 귤, 복숭아, 배 등이어야 한다. , 고혈압을 낮출 수 있는 발병률.