고혈당은 생활에서 흔히 볼 수 있는 질병인데 고혈당은 어떻게 조절합니까? 다음은 고혈당 조절 방법을 소개하여 참고하시기 바랍니다. < P > 첫째, 음식을 엄격하게 통제하고, 일일 총 칼로리 섭취를 통제하고, 일일 탄수화물 섭취량을 고정해야 한다. 또한 단백질류와 채소류 섭취량을 적절히 증가시켜 튀김 음식과 고당식품 섭취를 피한다. < P > 둘째, 고혈당인으로서 자신의 나이와 체질에 따라 매일 적당한 강도의 운동과 운동 (예: 걷기, 체조, 태극권 등 유산소 운동) 을 견지해야 한다. 규칙적인 운동은 삶의 질을 향상시킬 뿐만 아니라 인슐린 민감성을 높이고 혈당 및 혈지 수준을 개선할 수 있다. 하지만 혈당 < 16.7mmol/L 환자는 운동 단련을 강화하고, 하루 운동 시간은 가능한 3 분 정도 유지해야 한다. 환자의 혈당이 현저히 높아지면 > 16.7mmol/L 이면 운동을 잠시 중단해야 합니다. < P > 셋째, 고혈당 환자의 경우 혈당이 눈에 띄게 높아지면 실제 상황에 따라 저혈당제를 조절해야 한다. 시중에 나와 있는 각종 저혈당제 중 뽕나무 총 알칼로이드 정제가 좋은 입소문을 내고 있다.