이점:

일본 건강잡지' 몸에 좋은 일' 에 따르면 비강과 목의 습도를 개선하기 위해 세균을 번식하기 어렵게 만들기 위해 잠을 잘 때 젖은 마스크를 착용하면 감기를 예방할 수 있을 뿐만 아니라 아침에 일어날 때 목이 마르는 증상을 완화할 수 있다.

구체적인 방법은 잠자리에 들기 전에 면팩을 미지근한 물에 적셔 약간 비틀어 물방울이 없는 것을 기준으로, 비꼬을 때 너무 힘을 주지 말고 효과를 잃지 않도록 하는 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 마스크를 쓸 때는 입을 가리고 코를 드러내면 호흡이 원활해집니다.

확장 데이터

사람들은 자신이 깨끗하다고 생각하지만, 사실 우리가 숨을 쉴 때 내뿜는 수증기도 마스크에 달라붙어 습기가 있을 때 미생물의 번식을 초래하기 쉽다. 마스크가 더럽든 더럽든 매일 바꾸는 것이 좋습니다. 무균 환경에서 마스크를 놓을 수 없기 때문에 가방에 넣는 사람도 있고, 주머니에 넣고, 돈 등을 가방과 주머니에 넣는 사람도 있는데, 사실 더러워요.

마스크에는 사용설명서가 있어 얼마나 자주 교체해야 하는지 계속 착용해서는 안 된다. 마스크는 더러움을 흡착하는 데 사용되며 미세한 입자뿐만 아니라 미생물도 있기 때문에 지시에 따라 정기적으로 마스크를 교체하는 것이 좋습니다.

인민망-잠자는 동안 젖은 마스크를 쓰고 감기를 예방한다

인민망-마스크 착용 방법에 가장 적합한 전문가: 매일 마스크를 교체하는 것이 좋습니다.