프로바이오틱스는 식이영양 보충제로, 주된 역할은 프로바이오틱스를 보충하는 것이고 요구르트는 일종의 음식이다. * * * 비슷한 점은 모두 프로바이오틱스를 함유하고 있다는 점이다. 단, 식이영양 보충제의 프로바이오틱스 함량이 높고 프로바이오틱스 활성성이 높다는 점이다. 요구르트는 상온에서 만들어지기 때문에 프로바이오틱스의 활성성이 낮다.

인체의 미생물 불균형이 있다면 장 이상 식이보충제를 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어, lifespace 는 성인 프로바이오틱스에 적합하며, 그 안에는 유비다균과 쥐이당락균이 함유되어 있어 위장 건강 문제를 잘 완화시킬 수 있다. 동시에 익생원을 첨가하여 프로바이오틱스 정식장에 영양을 공급하면 인체의 미생물 균형을 더 빨리 조절할 수 있다.