연꽃씨를 먼저 씻어서 방금 끓인 뜨거운 물에 넣고 알칼리를 조금 넣어 저어 녹인 후 약한 불로 잠시 끓인 후, 연꽃씨를 붓고 강하게 문지르면 연꽃 씨앗의 껍질이 빨리 떨어집니다. 연꽃 씨앗은 건조되고 성숙한 연꽃 씨앗입니다. Nymphaeaceae과에 속합니다. 배경선(Pei Jingsen)은 중국 북부와 남부 지방에 분포합니다. 비장을 튼튼하게 하고 설사를 멈추게 하며 질분비를 멈추게 하고 신장을 보양하며 정을 수렴하고 심장을 보양하며 신경을 안정시키는 효능이 있다. 비장결핍으로 인한 설사, 백반증, 정자증, 심계항진, 불면증에 흔히 사용된다.

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연꽃씨 암설탕과 흰균류 수프 레시피:

재료:

재료: 연꽃씨 100g , 흰 곰팡이 1 개.

부속품: 흑설탕 1개

1. 연꽃씨, 흰버섯, 흑설탕

2. 작은 조각으로 자르고 냄비에 물을 넣으세요.

3. 불린 후 연꽃씨를 꺼내주세요.

4. 냄비에 연꽃씨를 넣어주세요.

5. 흑설탕을 추가합니다

6. 불이 끓으면 약한 불로 줄여 부드러워질 때까지 1시간 동안 끓입니다.

7. 구기자 열매를 추가하세요.

8. 락슈가 연씨 흰목이 수프 완성 사진