살을 빼는 가장 좋은 방법은 운동이다. 많은 사람들은 가장 좋은 다이어트 방법이 즉각적이라고 생각하지만, 가장 좋은 다이어트 방법은 필수가 아니다. 살을 빼는 가장 좋은 방법은 견지하는 것이고, 이것이 가장 좋은 다이어트 방법이다. 물론, 너는 가장 좋은 다이어트 방식으로 음식을 통제해야 한다. 가장 좋은 다이어트 방법이 무슨 묘책이라고 생각하지 마라. 사실 살을 빼는 가장 좋은 방법은 꾸준히 하는 것이다. 달리기처럼 견지할 수만 있다면 반드시 날씬해질 것이다.