뇌착빙' 은 한성 식품의 특허가 아니라 각종 냉열 불균형이 입안에 자극을 주어 신경과 혈관의 상호 작용을 일으킨다. 따라서 과냉과 과열된 음식을 피하는 것이 그 발생을 예방하는 관건이다. 두통이 있을 때는 즉시 차가운 음료를 먹는 것을 멈추고 미지근한 물을 마시면 구강 온도를 높일 수 있다.
차가운 수박을 먹고, 먹기 전에 가능한 한 차가운 음료를 마셔라.
아이스크림 두통을 예방하기 위해, 의사는 여름철 차가운 음료는 적당량으로 먹어야 하고, 구강 뒷부분을 직접 삼키지 말고 천천히 녹여야 한다고 경고했다. 하루에 여러 번 먹으면 2 시간 이상 간격을 두는 것이 좋다.
관련 병력이 있는 사람은 차가운 음료를 조심스럽게 먹고, 추운 환경에서 멀리 떨어져 에어컨을 적게 불어야 한다. 젊은이들은 여름에 운동을 많이 한 후 미지근한 물로 씻고 찬물로 목욕하는 것을 피해야 한다. 또 심혈관 질환을 앓고 있는 노인들은 더욱 주의가 필요하다.
위 내용을 참고하시겠습니까? 바이두 백과-뇌 착빙