이 두 가지 역할 중 하나는 다이어트를 하고, 하나는 남편과 미용을 촉촉하게 하는 것이다. 레몬차는 특히 차분한 효과가 있다.

레몬색은 오렌지색이고 냄새는 향기로워 영양이 매우 높은 과일이다. 레몬은 구연산이 풍부해' 구연산 창고' 로 불린다. 설탕을 제외하고 레몬의 주요 영양소는 칼슘 인 철 비타민 B 1, 비타민 B2, 비타민 C, 니아신이다.

신선한 레몬 조각을 물에 담그는 다섯 가지 효과:

1, 미백: 레몬에는 비타민이 풍부하기 때문에 레모네이드는 피부 색소 침착을 예방하고 제거하여 미백 역할을 합니다.

2. 심혈관 질환 예방 및 치료: 레모네이드를 마시면 심혈관 질환을 예방할 수 있다. 레모네이드는 칼슘 이온을 완화시켜 혈액 응고를 촉진시켜 고혈압과 심근경색을 예방하고 보조할 수 있기 때문이다.

신장 결석 예방 및 치료

4. 면역력을 높입니다

레몬은 비타민 C 가 풍부해 항균, 면역력 향상, 보조 콜라겐 형성 등 다양한 기능을 갖추고 있다. 레모네이드를 자주 마시면 비타민 C 를 보충할 수 있다.

5. 거담: 레몬도 거담제를 할 수 있고 거담작용은 오렌지와 감귤보다 강하다. 레몬즙에 미지근한 물과 소금을 넣고 마셔서 목에 쌓인 가래를 기침해 낸다. 감기 초기에는 레몬과 꿀로 씻어주면 인후통을 완화하고 인두 등의 불편함을 줄일 수 있다.