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엄지손가락 외반 치료는 어디서 하는 게 좋을까요?
1. 가벼운 환자의 경우 맨발 운동을 하고 발바닥 근육력을 강화하고 엄지손가락 외반 악화를 늦출 수 있다. 이것은 또한 엄지손가락 외반의 교정 방법 중 하나이다.

2. 매일 손가락으로 엄지발가락을 안쪽으로 쪼개도 엄지외가 심해지는 것을 막을 수 있다. 환자는 엄지외반 교정 방법을 알아야 한다.

3. 적당한 신발을 신으면 엄지외반의 발생과 발전을 예방할 수 있다. 가벼운 엄지외반의 경우 발가락 1 과 2 사이에 면받침을 깔고 밤에는 엄지발가락 안쪽에 부목을 깔아 엄지발가락이 점점 곧게 펴지도록 할 수 있다. 정형신발이나 평족깔창을 동시에 이용해 평발을 교정하는 것도 엄지외반의 교정 조치다.

4. 엄지외반 보조기 (일상적인 사용과 야간사용) 와 같은 일부 정형기구를 이용하여 엄지외반 보조기를 장기간 착용하면 엄지외반 치료에 어느 정도 도움이 된다.