우리 모두 알고 있듯이 은행 나무 차는 은행 나무 잎으로 만든 차 음료입니다. 단백질, 미네랄, 비타민 등 영양소가 풍부하기 때문에 은행차를 자주 마시면 면역력을 높일 수 있다고 생각하는 사람들이 있다. 이것에 대한 과학적 근거가 있습니까? 오늘 변쇼는 은행차의 효능과 부작용을 소개해 드리겠습니다.

은행 나무 차의 효능 및 부작용

1, 은행 나무 차의 효능

앞서 언급했듯이 은행차는 면역력을 높이는 역할을 하는데, 연구에 따르면 과학적 근거가 있는 것으로 나타났다. 은행나무 차는 플라보노이드와 플라보노이드가 풍부해 간폐 기능을 개선하고 혈압을 낮추며 혈액순환을 촉진한다. 또 은행차에 들어 있는 은행플라보노이드는 혈전을 없애고 뇌출혈을 치료하는 데도 쓰인다.

2. 은행차마시는 방법

은행나무 차를 마시는 방법은 여전히 간단하다. 다른 차와 마찬가지로 끓인 물로 우려낸 다음 뚜껑을 덮고 갈색이 짙어질 때까지 15 분 정도 기다립니다. 하지만 가공된 은행차는 반드시 건강작용이 있는 것을 선택해야 합니다. 차는 그늘을 피하는 곳에서 2 년 동안 보관할 수 있습니다.

은행 나무 차의 부작용

현재 연구에 따르면 은행차차의 부작용은 크지 않지만 장기적으로 마시는 것은 권장하지 않는다. 특히 마신 후 두통, 무기력, 식욕부진 증상이 나타나는 것은 은행차 알레르기 반응일 가능성이 높다. 더욱이 경련이나 뇌졸중이 생길 수 있으니 제때에 진료를 받아야 한다.

여기를 보면 모두 은행차의 효능과 부작용에 대해 어느 정도 알고 있다고 생각합니다.