압축 과자의 주요 원료는 밀가루, 기름, 설탕, 충전제, 유제품 등이다. 일반적으로 당함량이 가장 높고 565,438+0% ~ 68%, 단백질이 5 ~ 65,438+00%, 지방이 5 ~ 30% 를 차지하며 주로 소비자에게 열량을 제공한다.

일반 압축 과자는 약 100g, 열량은 450-500 칼로리로 밥 한 끼 (밥 2 개, 야채와 육류) 보다 약 100- 150 정도 높다 압축 과자는 부풀린 가루, 설탕, 땅콩기름, 소금, 참깨, 물로 만들어졌으며 바삭해서 물을 흡수하기 쉽지 않습니다. 위의 열량에 따라 한 번에 압축 과자 반 봉지를 먹을 수 있다.

확장 데이터:

매번 다이어트를 할 때마다 차근차근 진행해야지, 서둘러 성과를 추구해서는 안 되지만, 결과는 오히려 역효과를 낼 수 있다.

압축 과자는 다이어트 제품으로 쓰거나 다이어트 목적을 달성할 수 있지만 사람마다 신체 기능이 다르다. 다이어트에서는 천천히 더듬어 자신에게 가장 적합한 방법을 찾아야 몸을 손상시키지 않고 건강하게 살을 빼는 목적을 달성할 수 있다.