안녕하세요, 셀레늄 효모 정제, 아연 셀레 나이드 및 기타 셀레늄 제품 모두 가능합니다. 유기농 셀레늄을 보충하는 것이 가장 좋지만 약을 먹는 것이 식이요법보다 낫다. 유기농 플루토늄의 종류는 효모, 계란, 조류, 버섯, 맥아 등이 많다.

보통 인체에 필요한 셀레늄의 양은 일상생활 음식에서 흡수될 수 있고, 생선과 돼지고기에는 모두 셀레늄이 함유되어 있다. 또 마늘은 셀레늄 함량이 높다.