여드름을 피하기 위해 가장 중요한 것은 기름기, 매운맛, 자극적인 음식 (나는 지금 질투하지 않는다), 가장 중요한 것은 생선, 새우, 게, 고기, 닭, 소와 양을 먹지 않는 것이다. 그리고 담배를 제일 잘 피우고 술도 마신다고 하셨잖아요 ~ ~.
그리고 물을 많이 마셔요. 너는 물에 레몬 몇 조각을 넣을 수 있다. 신선하고 일주일에 두 개면 충분하다. 이것은 피부에 좋을 뿐만 아니라 비타민 C 를 함유하고 있어 수분 보충에도 좋다. 。 。 꼭 버티고, 꾸준히 마셔라, 앞으로 피부에 좋다 ~ ~ ~
피부가 심하게 물이 부족하면 수분 스프레이를 직접 만들 수 있고, 심지어 생수도 괜찮다. 나는 장미 순로와 차나무 순로를 사용한다. 。 。 관심 있는 사람은 시도해 볼 수 있어요 ~ ~ ~
또한 청결도에 관한 것입니다. 세안제의 알칼리성은 너무 클 수 없다. 깨끗이 씻으면 된다고 생각하지 마라. 。 너무 건조하면 피부가 탈수되고 기름이 많이 날 수 있어요 ~ ~ 그렇게 말하세요. 。 。