제가 알고 있는 동작은 ，

버디샤크

근로 시간을 기록하다

C 형 보행

상하

회전

집

탑 에칭

파도

율동

수업의 일반적인 과정은 다음과 같다. (대반) 소반은 선생님 스타일에 따라 다르다.

워밍업과 휴식 20-30 분.

홈과 동작에 대해 이야기하고 휴식을 취하십시오.

관례의 마지막 30 분, 수업이 끝났습니다.

내 대답이 너를 만족시킬 수 있기를 바란다.