본 발명은 신발과 깔창을 제공한다. 신발이나 다른 신발류를 위한 깔창을 형성하는데, 이 깔창은 적어도 하나 이상의 기본적인 평평한 평평한 평평한 평평한 평평한 표면을 가지고 있다. 신발 안쪽 바닥의 적어도 일부는 신발 폭을 가로지르는 직선 거리를 초과하는 직선 폭을 가지고 있다.