안녕하세요, 셀러리, 야채, 배추, 동과, 토마토, 가지, 콩나물, 해파리, 다시마, 양파, 살코기, 생선 등을 먹을 수 있습니다. 주로 지방류 음식을 통제하고 매운 튀김 음식을 먹는 것을 금지한다. 칼로리가 높고 콜레스테롤이 높은 음식을 먹지 않도록 노력하십시오. 담백한 음식을 먹고 혈지 감소 작용이 있는 삼마차를 마시는 것이 좋다. 매일 한 시간씩 지방 감량 운동을 견지하고, 밤에는 되도록 밤을 새지 말고, 휴식에 더 많은 주의를 기울이세요.