어린이 수면에는 네가 모를 수 있는 작은 비밀이 있다! 그들이 잠들었을 때, 몇몇 뇌세포들은 여전히 환희를 하고 있었다. 만약 그들이 갑작스러운 불빛이나 소리를 만난다면, 그들의 작은 손은 무의식적으로 춤을 출 수 있을 것이다.

수면근경련

의학적으로' 수면근경련' 이라고 불리는데, 사실 어린이 뇌와 몸이 휴식할 때의 자연반응이다. 어떤 아이들은 외부 자극 없이 손가락, 눈꺼풀, 발가락으로 조용히 간단한' 공연' 을 한다.

아이들을 위한 것이 아닙니다.

이런 현상은 아동의 특허뿐만 아니라 청소년과 성인이 얕은 잠을 잘 때 경험할 수 있다. 이것은 자연스러운 반응이니 너무 걱정하지 마세요.

더 나은 수면의 질

이러한 재미있는 수면 지식을 이해하면 수면의 본질을 더 잘 이해하고 더 나은 수면의 질을 응원하는 데 도움이 된다!