1, 아플 때 딱딱한 침대에 누워 항염증제를 복용하는 것이 좋다. 물리치료와 견인을 보조할 수 있다.

2. 통증 완화기: 삼키는 운동을 권장하고 등 근육을 단련하는 것이 질병의 재발을 방지하는 관건이다.

3. 매일 허리 휴식에 주의하고, 오래 앉아 있는 것을 피하고, 허리를 굽히지 않고, 과로를 피하는 것이 병의 원인에서 벗어나는 관건이다.

4. 위와 같은 치료를 받은 후 효과가 좋지 않거나 가중되어 정상적인 생활에 심각한 영향을 미치거나 배변 장애를 일으키는 경우 수술을 권장합니다.