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꽃가루를 씹어 먹으면 흡수될까요?
꽃가루는 씹을 때 흡수할 수 없다. 위에 효소가 없어 직접 꽃가루를 소화하기 때문이다. 식후 30 분 동안 적당량의 꽃가루를 취하여 따뜻한 물로 배달하거나 마실 수 있습니다.

원인: 꽃가루에는 아미노산, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄, 인지질, 핵산 등 활성 물질과 미량 원소가 풍부하다. 이 물질들은 대부분 장 상피세포에 흡수되며, 식사 후 먹으면 소장 상부에서 영양소의 체류 시간을 증가시켜 흡수를 증가시킬 수 있다.

관련 지식의 확대: 꽃가루에는 송꽃가루, 유채꽃가루, 계화가루, 장미가루, 국화가루 등이 포함됩니다. 꽃가루에는 다양한 아미노산, 단백질, 비타민, 생체 활성 물질이 풍부하게 함유되어 있어 각종 색소반점을 제거하고 신경계를 조절하며 수면을 촉진하고 체질을 증강시킬 수 있다. 위장 기능 개선, 소화 촉진, 식욕 증진, 습관성 변비 예방.