① 약물 사용 시간을 파악하다.
하루 24 시간 동안 인체에는 두 가지 약물이 흡수되는' 황금기' 가 있는데, 하나는 오전 8 시부터 10 시까지이고, 하나는 오후 2 시부터 3 시까지입니다. 쓴 한약은 상술한 시간 내에 식후에 복용할 수 있다.
② 약액의 온도를 파악하다.
한약약은 "추운 사람은 덥고, 더운 사람은 춥다" 고 중시한다. 그러나 쓴 한약의 사용은 여기에 국한되지 않는다. 관련 전문가들은 혀가 37 C 이상의 온도에 더 민감하다는 것을 확인했기 때문에 쓴 한약국의 온도는 65438 05 C 에서 37 C 까지 조절해야 한다.
(3) 삼키고 삼키는 것을 마스터하다.
연구에 따르면 인체의 쓴맛 수용기는 주로 혀의 전반부에 집중되어 혀끝이 가장 두드러진다. 따라서, 약액 입구 후, 신속하게 혀뿌리에 저장해 두고, 자연스럽게 삼키거나, 숟가락으로 직접 혀뿌리에 약액을 보내서 쉽게 삼킬 수 있는 것이 좋다.
(4) 약물 사용 속도를 파악하다.
액체가 입에 머무는 시간이 길수록 씁쓸함을 느낀다. 그래서 쓴 한약은 깨끗하고 빨리 복용해야 한다.
⑤ 약을 복용한 후 적당량의 미지근한 물을 마신다.
이는 약액이 위장관에 흡수되는 데 도움이 될 뿐만 아니라 약액의 쓴맛도 어느 정도 완화할 수 있다.
⑥ 조미료를 넣다.
꿀, 자당 등을 넣다. 쓴 물약을 제거하지만 황련, 백화뱀설초는 가능한 적게 사용하거나 양념을 사용하지 않는다. 필요한 경우 감초, 대추와 섞일 수 있다.