디톡스 청간은 녹두 감초를 선호한다.
녹두는 해열 해독의 좋은 제품이다. 그것은 맛이 향기로워, 함이노소 모두에게 인기가 많다. 일주일에 한 번 녹두감초수를 끓이고 다시마를 넣으면 맛있는 다시마 녹두당수 (감초는 달콤하지만 설탕물로 먹을 수 있고 설탕을 조금 넣을 수 있음) 를 넣는 것이 좋습니다. 체질이 강하고 불이 센 사람은 먼저 녹두수를 물에 담갔다가 감초 (한두 알) 와 함께 45 분간 끓여 즙을 내서 마실 수 있다.
체질이 약한 사람은 녹두와 감초를 한 시간 더 끓여 한기를 줄이거나 진피와 녹두, 감초를 함께 구울 수 있다. 진피는 바람과 추위를 중화하는 것 외에도 습기를 적시는 효능이 있다.
대추, 구기자, 인삼 양혈유간
몸이 좋지 않은 사람이 충분한 휴식을 취하지 않으면 기혈이 부족할 수밖에 없다. 충분한 가스는 혈액 순환을 촉진시킬 수 있다. 따라서 개인의 체질에 따라 기혈을 보충하는 냉차와 수프를 먹고 간의 정상적인 기능을 보장하고 기혈이 충분하다는 것을 보장해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
구기자잎, 구기자, 돼지간으로 국을 끓이는 것이 좋은 선택이다. 구기자엽청간은 해독하고, 구기자는 간을 보양하고, 돼지간은 보혈의 좋은 물건이다. 또한 구기자, 핵 대추는 장기간 물을 담그고 간을 키워 피를 보충하는 효능도 있다.
기혈이 허술한 사람은 인삼 슬라이스로 대추차를 볶을 수 있으며, 보기양혈의 효능이 있다. 인삼대추차를 볶을 때 말린 장미 몇 송이를 넣어 안신의 효과를 높인다.