운동을 기반으로 하지 않는 다이어트, 지방감량은 모두 탈환 개념이다! 지방 소비와 성장 억제는 운동으로 칼로리를 만들어 과도한 지방을 소비하고 식사의 구조와 양에 따라 조절하고 조절해야 다이어트의 효과를 얻을 수 있다. 다른 지름길로 가고 싶습니다. 몸에 주는 악성상해를 감당할 수 없다면, 많은 다이어트 약이 마취됩니다. 오장육부가 설사약 성분을 더해 위장이 배고픔을 느끼지 못하게 하고 배설하고 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 이렇게 오랫동안 당신의 신체 기능이 어떻게 될지 스스로 생각해 볼 수 있습니다. < P > 다이어트 약, 다이어트 차, 다이어트 커피, 마사지, 매선 등을 많이 해보세요. 짧은 시간 동안 체지방의 변화가 아니라 체중의 변화를 볼 수 있습니다. 이 말은 어떻게 한 말인가? 짧은 시간 안에 대량의 체액을 배제함으로써, 자신이 날씬한 것을 눈멀게 할 수 있게 하는 것은 체액의 손실로 인한 것이다. (존 F. 케네디, 체액, 체액, 체액, 체액, 체액, 체액) 진짜 지방은 사실 조금도 적지 않지만, 오히려 비슷한 약의 사용을 멈춘 후, 몸의 자가 치유 기능이 작용하여 수분과 음식을 보충할 수 있게 한다. 이로 인해 일정 기간 동안 체중과 체지방이 급등하게 되는데, 이것이 바로 흔히 말하는 반등이다. 이런 반등은 몸과 심장에 대한 부하가 매우 크다. 대중의 대다수는 여전히 자신의 몸으로 실험을 하지 마라.

FIDO 피트니스 아이돌 칼리지