칼슘 보충은 무엇을 주의해야 합니까?
칼슘 보충은 다음과 같은 점에 유의해야 한다: 1, 칼슘 보충은 적당량이어야 한다. 칼슘을 과다하게 보충하면 변비, 소화불량, 고칼슘혈증을 유발하고 요로 결석을 유발하거나 가중시켜 맹목적으로 칼슘을 보충할 수 없다. 2. 칼슘을 보충하는 동안 다량의 음주, 카페인이 함유된 음료, 흡연을 피해야 하며, 옥살산과 섬유소가 함유된 음식을 먹지 않도록 하면 칼슘의 흡수에 영향을 미칠 수 있다. 3. 소량의 칼슘제를 선택해 하루에 여러 번 보충하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 칼슘을 보충하는 효과가 더 좋습니다. 오노포도당산 칼슘 아연 경구용액은 칼슘보충제로 추천돼 중미협력으로 개발됐다. 상장을 허가받은 최초의 아연 칼슘 보충제로 유아 청소년 중장년층 칼슘 보충제에 이상적입니다.