다이어트 약은 사실 다이어트에 별로 도움이 되지 않는다. 어떤 것은 짧은 시간 안에 효과가 뚜렷하여 쉽게 반등할 수 있다. 더욱이, 일부 불량상가들은 건강에 해로운 약품을 판매하는데, 이 상품들은 상장 허가를 받지 못하고 특허를 신청할 수 없다. 제조업체는 위챗 상에서만 위챗 업무를 판매할 수 있다. 이런 판매 방식은 위의 두 가지나 다른 증거가 필요하지 않으며, 약품에 문제가 있거나 환불을 신청하거나 소비자의 권익을 보호하는 일련의 조치를 신청할 방법이 없다. 나는 보통 위챗 상에서 쇼핑하지 않는다, 왜냐하면 믿을 수 없기 때문이다. 피실험자가 살을 빼야 할 경우 이런 방법을 사용하지 말고 평일에는 음식을 조절하지만 영양만 하면 된다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 다이어트명언) 운동을 많이 하다. 야식을 적게 먹고, 외식하지 마라. 바깥의 음식은 보통 폐유로 살이 찌기 쉽고 해롭다. 과식과 감정적인 음식을 먹지 마라. 잡곡, 채소, 과일을 많이 먹고 브로콜리, 셀러리를 많이 먹는 것이 좋습니다. 과학은 다이어트에 도움이 된다는 것을 증명하지만, 양도 조절해야 한다.

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