태극권은 국가급 무형문화유산이다. 중국 전통유도철학의 태극, 음양변증사상을 핵심사상으로 양성기질, 강신체건함, 격투기와 같은 다양한 기능을 하나로 모아 음양오행 변화, 한의학 경락, 고도호흡, 부드러움을 융합한 것이다.

태극권의 동작은 부드럽고 느리며 주먹도 배우기 어렵지 않다. 그리고 자세의 높이와 운동량은 개인의 체질에 따라 다른 나이와 체질의 요구를 충족시킬 수 있다. 그것은 노인과 약자의 특허가 아니다. 이론 연구든 몸소 실천하든 자신의 기술과 기술을 향상시키기 위해서든, 장수와 양생을 연장하기 위해서든, 개인이 삶을 위해 자신을 향상시키기 위해서든 태극권에 참가하여 자신의 수요를 얻을 수 있다.