(1) 대퇴사두근. 대퇴사두근은 하체의 주요 스트레칭으로 인체의 직립보행에 큰 의미가 있다. 허리 2, 허리 3, 허리 4 신경근으로 구성된 대퇴신경이 지배한다. 요추 디스크 돌출증이 발생할 때 허리 4 신경근에 영향을 주어 대퇴사두근근력이 약해진다.

(2) 전방 경골 발 신근 및 발가락 신근. 이것은 발목과 발가락의 스트레칭입니다. 주로 허리 4, 허리 5 신경근으로 구성된 비심신경의 지배를 받는다. 요추 디스크 돌출증이 발생할 때 허리 5 신경근에 영향을 주어 발등이 발가락에 힘이 없고, 발등이 발가락에 힘이 없고, 발이 처지기도 한다.

(3) gastrocnemius 근육, 넙치 근육, 후 경골 근육 및 발가락 굴곡 근육. 이것은 발목과 발가락의 발바닥 굴곡 근육군이다. 주로 경골신경의 지배를 받으며, 경골신경은 허리 5 신경근과 천골 1 신경근으로 이루어져 있다.

요추 디스크 돌출증이 발생할 때, 정강이 1 신경근에 영향을 주어 발목 관절과 발바닥 굴곡발가락이 약해져 종아리 근육이 위축되는 등의 증상이 자주 나타난다.