엽산조각에는 대량의 엽산이 함유되어 있어 인체의 건강을 유지하는 중요한 영양소이다. 특히 여성이 임신기에 들어가면 이 영양소에 대한 수요가 더 높아질 것이다. 임산부가 제때 엽산제를 먹을 수 있다면 임신고혈압과 임신기 빈혈을 예방할 수 있다. 또한 여성은 임신기에 엽산 정제를 보충할 수 있으며 태아 발육을 촉진하고 태아 기형을 예방할 수 있다.

2. 암과 뇌졸중 예방

엽산은 언제 먹는 것이 가장 좋습니까?

1. 아이를 원하는 여성들에게는 임신 기간, 특히 임신 6 개월 전부터 엽산제를 복용하는 것이 좋다. 체내 엽산의 양을 늘리고 여성의 조혈 기능을 높이며 여성 내분비를 조절하고 여성의 임신률을 높일 수 있다.

2. 아이를 갖고 싶은 여성은 임신기 엽산표뿐만 아니라 임신기 엽산조각도 몸에 좋다. 여성의 정상적인 대사 엽산 수요를 만족시켜 태아 발육을 촉진하고 태아 신경관 결함의 발생률을 낮출 수 있다.

3. 엽산 정제를 복용하여 뇌졸중과 암을 예방하려면 언제든지 엽산 정제를 먹을 수 있지만 저녁 식사 전 한 시간 정도 엽산 정제를 먹는 것이 좋다. 이때 인체는 엽산에 대한 흡수율이 가장 좋아 건강작용을 가장 잘 발휘할 수 있다.

따스한 팁: 선택에서 두 가지 점에 유의하십시오: 1? 브랜드를 보고 큰 브랜드를 고르고, 품질이 좋고, 효과가 좋다. 2 플랫폼, 자질이 완비되었는지, 추적 메커니즘이 있는지, 소비자와 함께 서 있는지, 애프터가 보장되는지 보세요.