한의사는 음식의 섭취가 계절과 관련이 있고 사람의 체질과도 관련이 있다고 생각한다. 어떤 계절에 차가운 음식을 먹고, 어떤 계절에 따뜻한 음식을 먹는다. 체질 양생에서는 사람의 체질에 따라 차갑거나 따뜻한 것을 먹어야 한다.
우리의 일상생활에서 차가운 음식은 민들레, 여주, 연근, 게, 중공, 소금, 사탕수수, 토마토, 고사리, 마름모, 김, 다시마, 죽순, 자고모, 수박, 바나나, 오이, 동과
차가운 음식은 오리, 게, 가지, 당근, 수세미, 유채, 시금치, 셀러리, 기장, 녹두, 두부, 밀, 사과, 배, 비파, 망고, 율무, 차, 버섯,
한성 음식은 일반적으로 열을 식히고 염증을 없애고, 설사를 해독하는 작용을 하는데, 식후에 불을 제거하고 염증을 없앨 수 있다.
따뜻한 음식으로는 부추, 회향, 생강, 파, 마늘, 호박, 찹쌀, 술, 식초, 계원, 체리, 리치, 밤,
대추, 호두, 새우, 해삼, 닭고기, 양고기, 개고기, 돼지간 등.
매운 음식은 겨자, 송어, 계피, 후추, 고추 등이 있습니다.
온성식품은 온양산한 작용을 하는데, 식후에 장양산한을 할 수 있다. 한성 체질과 허한 체질, 내장 기능이 감퇴한 사람들에게 적용된다.
한의사는 겨울철 날씨가 점점 추워지면서 인체의 신진대사가 느려지고 소비가 상대적으로 줄었다고 생각한다. 겨울철 보충은 영양소가 전환된 에너지를 체내에 저장함으로써 고본을 바로잡고 기체 저항력을 증강시킬 수 있다. 위를 기르는 것은 사람을 기르는 것이다. 매일 음식에서 따뜻한 음식 (따뜻한 음식) 을 많이 먹어야지, 위장이 침범하지 않도록 해야 한다. 소호로 돌아가서 더 많이 보세요.