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헬스장 헬스장 종목은 어떤 것들이 있나요?
반드시/가능한 것은 아닙니다

폭스바겐 헬스 기재의 이름은 철봉, 평행봉, 우주보행기, 태극마사지기, 허리 스트레칭 훈련기, 자전거 타기, 등 마사지기, 파워 리프트, 압력기, 상지 견인기 등이다.

실내에서 그들의 주요 기능은 팔의 힘을 늘리는 것이다: 아령은 다기능 윗몸 일으키기를 잡는다

노를 젓는 사람: 주로 팔력, 등 활근, 조화력을 강화하는 데 쓰인다.

AMT 헬스 운동기: 다른 헬스 방식과 달리 사용자는 다양한 운동 모드에서 계단 오르기, 걷기, 조깅, 장거리 달리기, 완전 제로 충격 체험을 자유롭게 전환할 수 있습니다. 이 인스턴트 모드 전환 기능을 통해 자신의 훈련 패턴을 조정하여 특정 근육군을 대상으로 훈련을 할 수 있다.

타원형 러닝머신: 운동 궤적이 부드럽고 횡단 특허 기술로 사용자가 생체역학의 자세로 근육군을 단련할 수 있도록 하여 운동의 다양성과 효율성을 높인다. 제로 저항 운동은 근육 노손의 발생을 감소시킨다.

헬스 자전거: 운동할 때 자전거를 타는 것처럼 다리 힘과 심혈관 기능을 강화하는 데 주로 쓰인다.

보행자전거: 주로 다리, 허리, 복부 근육, 심폐기능을 단련하는데 쓰인다.

러닝머신: 주로 다리, 엉덩이, 허리, 복부 근육, 심폐기능을 단련하는 데 쓰인다.

미국 허리 기계: 허리와 등을 풀고 마사지할 수 있습니다.

종합다목적기구: 일반적으로 확장기, 유인체 위, 윗몸 일으키기 등의 기구를 포함한다. 가슴 확장, 인체 위, 윗몸 누기 압박은 주로 상체 힘과 가슴 대근력을 단련하는 데 쓰인다. 윗몸 일으키기는 주로 허리 근육을 단련하고 허리와 복부의 불필요한 지방을 줄이는 데 쓰인다.