그러나 과일 통조림에 대한 편견, 영양 손실, 변미, 향정, 색소, 방부제 등의 현상이 널리 퍼져 있다. 과일 통조림을 언급할 때, 너는 이것들을 생각할 수 있니? 그러나 이것들은 단지 작은 작업장의 특허일 뿐이다. 정규업체에서 생산하는 통조림 식품은 심지어 흔한 감미료를 사용하지 않고 통조림 식품의 오리지널을 더욱 엄격하게 보증한다.

아기에게 과일 통조림을 먹을 때는 작은 검은 옥캔과 같은 좋은 과일 통조림을 골라야 한다. 그럼 좋은 과일 통조림은 무엇인가요?

1. 좋은 과일 통조림은 영양을 잃지 않는다.

좋은 과일 통조림의 일부 영양소는 우리의 일상적인 요리법보다 높다. 살균 과정은 물고기의 단백질, 미네랄 등 영양성분에 영향을 주지 않을 뿐만 아니라 생선뼈를 바삭하게 하고 칼슘을 많이 녹인다. 마찬가지로 살균 과정은 채소의 비타민 K 를 잃지 않으며, 리코펜, 통조림 토마토의 함량이 신선한 토마토의 두 배인 리코펜과 같은 많은 영양소를 인체에 쉽게 흡수할 수 있게 한다.