너는 스프링과 래크와 기어의 조합을 고려해 볼 수 있다. 래크를 당기고 기어를 돌립니다 (핸들은 기어로 만들 수 있음). 그런 다음 재설정 방법을 고려하십시오. 。 헬스기구를 사용한다면, 사용하는 안전성을 고려해야 한다.