직접 복용하는 것이 좋습니다. 하루에 65,438+02G (5-6 알은 약 65,438+02G, 위장불량자 반알), 한 번에 2-3 알 (5 세 이상 어린이 반알, 5 세 이하 어린이 3 분의 1) 을 넘지 않는 것이 좋습니다. 물이나 와인에 담가 둘 수도 있습니다. 아니면 찌개를 끓일 때 보양제를 넣을 수도 있습니다.

지황 관련 요리

Rehmannia glutinosa 양고기 국물 성분: 얇은 양고기 700g; 액세서리: 지황 30g, 당귀 15g, 황기 30g, 대추 10g, 생강 10g, 조미료 2g, 설탕 3g, 닭

연습: 1, 깨끗이 씻은 양고기를 작은 조각으로 썰어 끓인 물로 데쳐서 혈거품을 제거한다.

2. 양고기 덩어리를 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 생강, 숙지황, 당귀, 황기, 작은 불을 넣고 3 시간 정도 끓인다.

3. 대추를 넣고 설탕, 소금, 닭고기, 조미료를 넣고 골고루 섞은 후 약한 불로 15 분 정도 끓인다.

두 사람이 죽 주재료: 찹쌀 40g 보조재: 지황 30g, 진피 10g.

방법: 1. Rehmannia glutinosa 를 거즈로 싸서 물 500 밀리리터를 넣고 뚝배기에 담가 잠시 담그고 몇 번 더 끓여주세요.

2. 약즙이 향을 타면 점차 문화를 돌리고, 다시 자포니카 쌀, 진피와 함께 삶는다.

3. 쌀알에 꽃이 피면 죽모양이 될 때 지황을 건져낸다.

삼녀보혈 제 1 탕: 사물탕 재료: 숙황 15g, 당귀 10g, 천웅 10g, 백우/Kloc-0

연습: 1, 냄비에 모든 재료를 넣고 뚜껑을 덮고 불을 지펴서 끓인다. 그런 다음 한 시간 동안 작은 불로 요리하십시오.

용법: 아침저녁으로 공복에 드시면 어떤 온도라도 괜찮습니다. 하지만 조리 후에는 밤을 보내지 않는 것이 좋습니다.